BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Guía práctica para reconocer el azúcar añadido de los alimentos
11-06-2021...resulta perjudicial», explica Puértolas. ¿Cómo aparece el azúcar en una etiqueta? Para poder reconocer este azúcar añadido, es esencial saber leer correctamente la etiqueta de un alimento. Uno de los elementos claves en los que debemos fijarnos son [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Alergia o intolerancia alimentaria: cómo reconocer los síntomas de cada uno
08-06-2021Las intolerancias y alergias alimentarias son de lo más comunes. Pero, aunque ambas hacen que la ingesta de alimentos tenga una reacción negativa por parte del cuerpo, es muy importante no confundirlas y aprender a diferenciarlas. El doctor France [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Etiquetas de alimentos
Cómo reconocer el queso más saludable en el supermercado
08-11-2019El queso conforma un mundo por sí solo. Un alimento que abarca un amplio espectro de tipos, formas, sabores y texturas y que a muchos vuelve locos. Pero, dentro de la amplitud de opciones, a veces podemos tener dificultades para distinguir los benefi [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
María Real Capell: «El sistema inmune es el guardián del cuerpo: reconoce lo dañino y lo ataca»
01-11-2020...este último que, según explica la experta en nutrición, «es el guardián del cuerpo» porque «reconoce lo dañino y lo ataca». «Es el sistema que mantiene el equilibrio interno frente a agresiones externas como, por ejemplo, un virus o incluso ... ataca las células sanas del cuerpo por error) hay un problema de reconocimiento y algunas de estas células sanguíneas atacan a estructuras endógenas. Qué hacer con un sistema inmune debilitado Al parecer, el estado físico de una persona es muy [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Etiquetas de alimentos
La manera en la que tu móvil te dice si tu comida es sana o no
31-01-2020Aunque hay varias aplicaciones de móvil que te ayudan a conocer la composición de alimentos, y también los clasifican en una escala de más o menos sanos, no todas ellas utilizan el mismo criterio de catalogación. A veces entra en juego el criterio [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Cinco recetas de helado de chocolate fáciles, rápidas y saludables
04-07-2023...que reconocer que el chocolate es una buena fuente de nutrientes cuando está en su forma pura y se come con moderación. El cacao , según varios estudios, tiene un alto contenido en flavonoides y en ácido oleico, además de su efecto antioxidante y la ... vasodilatadores que reducen la presión arterial y mejoran la circulación. De hecho, la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria reconoce como alegación de salud para el cacao rico en polifenoles su papel en el mantenimiento de la elasticidad de los vasos [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Comer por aburrimiento en verano: por qué tenemos hambre a todas horas y qué solución hay
02-08-2023...alimentos más calóricos, altos en grasas, en sal en y azúcares. Cómo resolver las ganas de picar Si te has reconocido al leer todo esto, mi consejo es que tengas la confianza en pedir ayuda profesional que pueda ayudarte y te brinde las herramientas [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
La curiosa forma de preparar los espárragos trigueros que reduce su punto amargo
18-05-2023...tradicionales El método que os muestro hoy es extremadamente sencillo. El blanqueado de este vegetal es la base y lo podéis usar como técnica única o seguido de un salteado en sartén o plancha. Debo reconocer que el espárrago frío y cocido me fascina, tiene algo [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Adiós al estreñimiento: todo lo que tengo que hacer cada día
28-04-2023...semana al baño. - En el caso de que las heces sean duras y secas. - Cuando tenemos la sensación de que no todas las heces han sido expulsadas. - Cuando sentimos molestias o dolor al ir al baño. Así que si te reconoces en estos puntos es hora de tomar [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
¿Te gusta el cacao?
19-07-2022...propiedades antioxidantes y antiinflamatorias que nos protegen y aportan beneficios sobre la salud, especialmente la cardiovascular. Uno de sus beneficios más reconocibles es la capacidad de aportar felicidad, pues su consumo favorece la producción [+]
