BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Los dermatólogos responden: hay que lavarse el pelo siempre después de ir al gimnasio
10-02-2022...esa parcela de piel. «Ese pelo, al estar desnudos, está sobre nuestro cuerpo y se puede llegar a reactivar un acné», concluye. [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Qué tienes que comer para mantener tu piel joven
28-01-2022...conseguir a través de los alimentos». Y es que con una buena alimentación podemos prevenir el envejecimiento de la piel, provocado por la presencia de radicales libres. «Estos son moléculas muy reactivas que se forman en procesos de oxidación de manera [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Cómo afrontar el calor cuando nos vamos a la cama
14-07-2022...sábana. 7. Ducha tibia antes de acostarnos. Evitar el agua fría porque el efecto refrescante durará poco, ya que el choque térmico entre el agua y la temperatura ambiental provocará que el organismo se reactive para regularnos.bienestar_0368 8 [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Entrenar la mente para ganar: así mejora el mindfulness el rendimiento deportivo
18-05-2021' en el que se demuestra que su aportación puede ser útil para mejorar variables como el equilibrio de la acción deportiva, la ansiedad pre-competicional, la reactividad emocional post-lesión, el control del dolor, la mejora de la comunicación con su ... y la concentración. Propicia un estado mental sereno y objetivo, menos reactivo. Aporta mayor seguridad y autoconfianza. Genera una mayor actitud de apertura mental. Aumenta la sensación del disfrute con el deporte. En la élite marca diferencias [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
«Lo que perdura en una pérdida es la añoranza por ausencia, no la tristeza»
27-01-2022...persona y te conectan con ella, así que va a haber muchos momentos en los que se va a reactivar ese dolor. Yo siempre digo que el camino del duelo es como ir ascendiendo por una escalera en caracol, que de alguna manera hay momentos en los que hay más ... , por miedo a reactivar el dolor, quienes les rodean tratan de no mencionar a esa persona que se ha ido para que no pasen un mal rato, pero en verdad quieren que sigan estando presente de algún modo y así expresar sin presión todo lo que tiene que ver [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Te vas a equivocar cuando compres una bicicleta por primera vez
20-06-2022...mismo elegir una bicicleta reactiva para hacer rutas cada vez más rápidas y batir nuestros tiempos sacrificando la comodidad, que una bicicleta que nos permita rodar de forma más cómoda sin preocuparnos de arañar unos segundos al crono. En cuanto a [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Lo que tienes que contestar cuando te digan que la fruta engorda
25-06-2021...frente a patologías degenerativas. Ejercen su acción beneficiosa al inactivar especies reactivas de oxígeno (los famosos radicales libres) protegiendo a las células. Beneficios de las frutas en verano Las variedades que más agua nos aportan son el [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Qué es el 'flow' y cómo puedes activarlo para rendir mejor en el gimnasio
13-04-2021...perfecto equilibrio. Alcanzar este estado, mantenerlo y poder reactivarlo, no es solo una cuestión emocional, dada por el entusiasmo del momento, sino que hay mucho trabajo de preparación previa y un gran consumo de energía». Nueve claves para alcanzar [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Canela
09-07-2020...afrodisíacas de la canela no están probadas científicamente, ni tampoco existen evidencias que asocien el hecho de tomar canela con la périda de peso o el adelgazamiento. De hecho, los expertos aseguran que es un mito alimentario que se reactiva cada cierto [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
«Necesitamos recuperar la ilusión en que lo mejor está por llegar»
15-02-2022...emocionalmente porque no nos lo han enseñado y porque, además, nos parece que cuidarse es demasiado egoísta. Cuando no sabemos cuidarnos emocionalmente, nuestra mente es muy reactiva y no hay un espacio para que, entre lo que nos pasa y la forma en la que [+]
