BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Marcos Gutiérrez, creador de Fit Generation: «Si quieres ser entrenador personal, hay alternativas reales a la carrera y al grado superior»
15-06-2023...cruz era el ejercicio. Un día llegó un profesor de Educación Física y dijo básicamente que el que no hiciera veinte flexiones y corriese media hora suspendía. Pensar en un suspenso para mí era un horror, lo peor que me podía pasar, así que me puse a ... : Y, ¿cómo resumirías los valores de Fit Generation frente a la vía académica tradicional? M.G: Si te vendiese una formación que durase 4 años, llena de teoría, donde los profesores nunca han montado una empresa, y rara vez trabajan de algo relacionado ... España. Por eso, nuestros valores son lo opuesto a eso: nuestros profesores son todos entrenadores o dietistas en activo (algunos compiten en culturismo y powerlifting), la formación dura lo mínimo e imprescindible para que empieces a trabajar y a coger [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
«El yoga se hace con la mente porque nos fuerza a ser alguien que aún no somos»
27-04-2023...práctica determinará los beneficios que recibas. 5) Hay que probar tantos estilos y profesores como puedas, no todos nos vendrán bien pero siempre habrá alguno que te sirva. 6) Se puede practicar yoga con lesiones pero tendrás que ser aún más cuidadoso a la ... hora de elegir el centro o profesor. - ¿Por qué es una actividad a la que cuesta engancharse? Todo lo contrario: el yoga es la disciplina más benevolente que existe. Acoge a todas las personas sin distinguir edad, sexo, cultura, religión o condición ... cuerpo' es una frase tuya. ¿Qué significa? La mayoría de la gente que no ha tenido la oportunidad de toparse con el libro 'Más vale yoga que nunca' va a una clase de yoga con muy poca información sobre lo que se va a encontrar y, aunque el profesor se [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Ver series de ficción basadas en crímenes reales tiene este efecto en tu mente
12-05-2023...ficción basada en crímenes reales, el 'true crime', se ha convertido en uno de los grandes géneros de la industria del entretenimiento», explica Elena Neira, profesora colaboradora de los Estudios de Ciencias de la Información y de la Comunicación de la ... extraño«, explica Mireia Cabero, profesora colaboradora de los Estudios de Psicología y Ciencias de la Educación de la UOC. «Además se suma la esperanza del espectador de que la historia tenga un final donde triunfe el bien sobre el mal, tenemos la ... creencia de un mundo justo y queremos finales felices. Esa necesidad de reafirmación nos engancha», añade Marc Balcells, profesor del grado de Criminología de los Estudios de Derecho y Ciencia Política de la UOC. «Basado en hechos reales» son cuatro [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
«La interpretación de la etiqueta de un suplemento de proteína es la misma que cualquier otro alimento, cuantos menos ingredientes mejor»
10-11-2023...en fisiología animal, formulador de suplementos para la compañía Big Suplementación , profesor en la academia Fit Generation y divulgador en redes sobre la materia. Esto es lo que nos contó: ¿Cómo acaba alguien dedicándose a la formulación ... pueden ayudar en uno u otro sentido pero no hacen milagros. Yo estudié Ciencias del Mar y no paraba de hacer comentarios y anotaciones a mi profesor de la asignatura de alimentación y nutrición animal, así que me ofreció hacer con él el doctorado. A [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo
«Trata la información igual que tratas la comida: da más importancia a aquella que más alimenta»
08-04-2023Con tan sólo veintitrés años me contrataron para ser profesor en la James Madison University, en Virginia (Estados Unidos). Era tan joven que tuve que llevar traje y corbata para conseguir que los alumnos me vieran como un profesor y me respetasen ... tenemos un edificio de ocho plantas y que la planta primera representase el mensaje más importante que un profesor tuviese que dar a un alumno. La planta segunda contendría el segundo mensaje más importante y así sucesivamente hasta la octava, que [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
«Entendemos de manera errónea qué es ser fuerte»
08-06-2023...de tu proyecto, Strength Moves A.Sandoya: En la universidad me di cuenta de que la gente no sabía nada de halterofilia, pero ya no te hablo de la gente que va a aprender, tampoco se sabe mucho entre el profesorado. Es un deporte poco accesible, sin gran ... visibilidad y esto provoca un efecto bola de nieve. En cuarto año de carrera un día nos dieron una clase de halterofilia, en aquel momento yo ya llevaba un par de años entrenando en un club y cuando vi al profesor explicando los movimientos me vio las caras ... que debía estar poniendo, y escuchando cómo le daba algunas correcciones a mis compañeros me dijo que por qué no daba yo la clase. Lo hice y me di cuenta que disfruté mucho, pero lo que me preocupó es que si el profesor que daba la clase no sabía [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Formentera Zen: un encuentro donde reconectar con uno mismo en una tierra salvaje
05-05-2023...que contrarrestaba el calor del sol. Alejandra Vallejo-Nágera, psicóloga, profesora universitaria y especialista en 'mindfulness', iniciaba la mañana haciendo que los presentes conectaran con sus emociones, y fueron mariposas, olas e incluso lluvia ... luz cálida del atardecer y la brisa marina acariciando los rostros tostados por el sol. Quizás el estar tan cerca del mar dejaba volar la imaginación, pero la melodía que cantaba la profesora de yoga especializada en el método Navakarana Vinyasa [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Formentera Zen: una cita con los cinco sentidos para cuidar mente y cuerpo
18-04-2023...nuestro bienestar? Alejandra Vallejo-Nágera, psicóloga, profesora universitaria y especialista en Mindfulness. 11.00 h. Charla Slow Medicine, hacia un nuevo concepto de salud integrativa y personalizada. Sari Arponen, doctora en Ciencias Biomédicas ... coach. 17.30 h. Taller Claves para una vida sexual plena, placentera y saludable. Laura Cámara, enfermera especialista en ginecología y obstetricia y sexóloga. 18.30 h. Masterclass de yoga Sunset Zen. Alessandra Oram, profesora de Yoga especializada [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Sexo
Cómo saber si somos adictas a las relaciones de pareja tóxicas
31-05-2023...presencial en su despacho de Madrid con la terapia online. Participa en congresos de psicología y salud emocional, colabora en televisión, radio y medios digitales, especialmente con ABC Bienestar. Además es profesora universitaria de psicopatología y acaba [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Por qué unas personas disfrutan cuando reciben regalos y otras cuando los hacen
30-12-2022...importante en la construcción de la confianza y en el desarrollo de relaciones emocionales. «Abrazar, dar regalos o recibirlos es una manera de provocar que fluya esta hormona», expone Diego Redolar, neurocientífico y profesor de los Estudios de Psicología y ... de crítica importancia para la regulación del estado de ánimo», apunta el profesor de la UOC. Por lo tanto, hacer un regalo a una persona es una manera de hacerla sentir importante y aumentar así su nivel de felicidad. ¿Y qué pasa con las endorfinas? Pues [+]
