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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Baños de gong: cómo relajarte de manera profunda y dormir a pierna suelta
19-07-2023, según la profesora, regenera el sistema musculoesquelético y es espectacular para las adherencias postoperatorias . «También se observa que actúa como una limpieza profunda de todo el organismo cuando se ha estado tomando medicación durante mucho tiempo [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
La meditación con sonidos de la naturaleza que reduce la ansiedad
11-11-2022...y profesora de meditación, es la artífice de que decenas de personas al día salgan de sus clases con otro aura y filosofía. La experta, que ha estado viviendo en Indonesia, Grecia y Chipre, ha estado inmersa en los estudios de meditación y de la [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Yin yoga: lo que debes hacer con tu cuerpo antes de irte a dormir
29-10-2021: «Existen varios conocidos profesores que han popularizado la práctica de Yin Yoga como son Paulie Zink, Paul Grilley y Sarah Powers. Y son ellos los que le dieron nombre y forma a este estilo a través de varios estudios que hicieron y prácticas constantes ... adelante la profesora de Hatha Yoga sería muy recomendable utilizar un tipo de material específico que nos facilitaría las asanas y nos ayudaría a relajarnos. Tal como explica, es una práctica que se puede hacer sin accesorios pero «es más placentero con [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Apúntate al taller del sueño de ABC Bienestar con Belén Colomina
20-05-2021Duración: 2 h 30 min aproximadamente. El #tallerdebienestar dedicado a favorecer un sueño reparador será guiado por Belén Colomina, que es psicóloga y psicoterapeuta Gestalt y experta en mindfulness. Instructora de meditación y profesora de la Universidad [+]
