BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Cómo activar la grasa parda de tu cuerpo para perder peso
15-02-2023...de los niveles de las grasas que circulan en el torrente sanguíneo y el azúcar, así que interviene en la prevención del sobrepeso, obesidad y diabetes de tipo 2. Si conseguimos activar la grasa parda vamos a activar la pérdida de peso, suena bien, ¿verdad? La [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Cinco recetas de helado de chocolate fáciles, rápidas y saludables
04-07-2023...sanguíneos y su utilidad en la prevención de la hipertensión arterial. Además de ello, y junto con ácidos grasos Omega-3 o las vitaminas B, D y E, hacen que el cacao tenga un efecto favorable sobre nuestro cerebro y concretamente sobre nuestra capacidad [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
La depresión no es cuestión de voluntad ni debilidad, todos podemos padecerla
13-01-2023...tienen mucho que ver con la aparición de este trastorno psicológico, como el estrés laboral, el acoso o el 'mobbing', y la prevención es fundamental a la hora de abordar este asunto. Para ello se necesitan programas de salud mental y prevención ... trabajador también tiene mucho que aportar en la prevención de la depresión. Ante el más mínimo síntoma de ansiedad o estrés laboral lo mejor es pararse a pensar y analizar las causas, realizar ejercicio mental y físico de forma regular para bajar la tensión [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Hambre emocional: cómo saber si sufres de atracones y cómo evitarlos
20-03-2023...sean beneficiosos», comenta la nutricionista. - Autocontrol: como sabemos, la pérdida del control es un síntoma de esta problemática, por ello es necesario trabajar la exposición con prevención de respuesta. - Búsqueda de alternativas a [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Cómo acostumbrar el paladar a los sabores naturales de los alimentos
15-03-2023...de riesgo a tener en cuenta en la prevención de algunas patologías, sino también en la percepción 'natural' y real de los sabores», explica Ortega. Por tanto, si detectamos que fácilmente cualquier tipo de comida nos resulta sosa y necesitamos que el [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Cómo evitar las piedras en el riñón: lo que sí y lo que no debes comer
07-06-2023, como un médico o un dietista especializado. Ellos podrán proporcionarte recomendaciones personalizadas y adaptadas a tu situación particular. Noticia Relacionada Alimentación estandar No Cómo evitar la inflamación y el exceso de peso La prevención [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Algas comestibles: tienen beneficios pero algunas personas no deberían comerlas y te contamos por qué
05-06-2023...del tránsito intestinal y una prevención o mejora del estreñimiento, así como favorecer a una mejora de la digestión y una protección de la microbiota intestinal. - También por su contenido en fibra y en agua resultan saciantes , por tanto, pueden ser [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Los beneficios del frontenis y cómo se juega
08-11-2022...aumentar la masa muscular, mejora la flexibilidad y fortalece los huesos (prevención de osteoporosis). Al movernos de un lado para otro, mejora la capacidad aeróbica y anaeróbica, reduce la presión arterial y ayuda a gestionar y resolver problemas. Cómo [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
La app que te paga por andar tiene un objetivo más allá de salvar tu bolsillo
06-02-2023...dolores y complicaciones. El doctor Pablo Toledo Frías, cardiólogo de la Unidad de Prevención y Rehabilitación Cardíaca del Hospital Universitario Clínico San Cecilio de Granada, comenta que es importante andar con la barbilla en alto y llevar [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Un estudio sugiere que hacer ejercicio solo el fin de semana también previene el riesgo de mortalidad
11-10-2022...warriors», obtendrán los mismos beneficios en cuanto a prevención de la mortalidad. «Nuestro estudio muestra que la frecuencia semanal de ejercicio físico quizá no tenga ningún impacto sobre la supervivencia, una vez que realizamos suficiente volumen [+]
