BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Los 7 hábitos que pueden aumentar 10 años tu esperanza de vida
18-01-2020Ocho de cada 10 enfermedades del futuro están relacionadas con el estilo de vida, según explica Ramón Gomis, endocrinólogo y director de los Estudios de Ciencias de la Salud de la UOC, quien está convencido de que la prevención de las enfermedades a ... prevención de enfermedades como las cardiovasculares, la obesidad y la diabetes», afirma el profesor Gomis. Las enfermedades del sistema circulatorio son actualmente la primera causa de muerte en España (provocan un 28,3 % de las defunciones), seguidas [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Los alimentos que pueden ayudar a combatir la celulitis
10-12-2019...en determinadas partes del cuerpo (muslos o caderas)» La alimentación cumple un papel fundamental en la prevención y desaparición de la celulitis. Adriana Oroz recuerda que esta «no representa un riesgo de salud importante, únicamente es un problema ... estético», así como que «una vez ha aparecido es más difícil deshacernos de ella, por lo que la prevención es muy importante». Para prevenir la aparición de celulitis, la nutricionista nos recomienda tener una alimentación equilibrada, variada y basada en ... envasados. Por último, Adriana Oroz comenta el importante papel que juegan la hidratación y el deporte en la prevención y mejora de la celulitis. «Una correcta hidratación con una ingesta regular de agua es importante para mantener la piel hidratada [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Por qué debo comer más fibra durante el confinamiento
21-04-2020...importante cuidar los hábitos alimentarios. «El consumo regular de fibra se relaciona con un mejor tránsito intestinal, disminución del colesterol sanguíneo, prevención en la aparición de diabetes, mejora en el control de la enfermedad, mejora del ... ). «Interesante en patologías como la obesidad o personas que traten de bajar peso», dice. - Enlentece la absorción de nutrientes en el intestino delgado. - Es sustrato para la microbiota colónica que podría contribuir a la prevención de algunas enfermedades [+]
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cadiz | Bienestar
¿Sirven las vitaminas para evitar catarros? Esto dicen los estudios
08-11-2023...que los probióticos sí podrían tener beneficios en la prevención de catarros e infecciones de las vías altas. Habrá que esperar más estudios que confirmen este punto. Actualmente, estos productos no tienen autorización para utilizar alegaciones [+]
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cadiz | Bienestar
Qué hacer para reforzar el sistema inmunitario
08-11-2023...lo s probióticos sí podrían tener beneficios en la prevención de catarros e infecciones de las vías altas. Habrá que esperar más estudios que confirmen este punto. Actualmente, estos productos no tienen autorización para utilizar alegaciones de salud [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Menos pastillas: sin salud mental no hay salud corporal
07-04-2023...vecinos europeos, que es de 18 profesionales por cada 100.000 habitantes. Dedicar los recursos necesarios, no solo al tratamiento sino al cuidado y la prevención de la salud mental ahorraría costes al sistema público y a la sociedad, y sufrimiento a ... nosotros mismos y bajar el volumen de la autocrítica. Y además Felicidad eficiente: cómo ser dichoso en el trabajo La prevención es la clave La pandemia del COVID-19 supuso un antes y un después en nuestro discurso público sobre la salud mental. Hoy ... ponga la prevención en el centro. La ansiedad y la depresión ya afectan a 5,7 millones de españoles y nuestro país encabeza el consumo de medicamentos ansiolíticos de la OCDE. En lugar de esperar a que aparezcan los trastornos mentales y tratarlos [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Conoce al cardiólogo que receta CrossFit a sus pacientes
26-02-2024...como médicos es pobre en lo que a la prevención se refiere, si tenemos espíritu crítico hay que decir que toda la carrera de medicina está enfocada en curar la enfermedad. Tienes esta enfermedad, la tratamos así, estamos enfocados al tratamiento. Y [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Esta es la forma de tomar arándanos que evita las cistitis en verano
23-06-2023...interior, prescindir de la ropa demasiada ajustada, evitar dejarse puesto el bañador húmero durante mucho tiempo y reducir el consumo de azúcares y carbohidratos refinados son los consejos básicos de prevención que propone el ginecólogo, que además es ... asociado con la prevención de molestias en las vías urinarias como la cistitis y la uretritis. Así, como recuerda el Dr. Matas lo que se valora de este alimento es su elevada concentración de proantocianidinas (PAC) que, según precisa el ginecólogo, son ... de investigación médica a nivel internacional), el jugo de arándano no puede recomendarse para la prevención de las infecciones del tracto urinario inferior (cistitis). La clave está, tal como apunta el Dr. Matas, en que la cantidad de arándanos que debería [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Señales que indican que alguien cercano sufre un trastorno de la conducta alimentaria
02-06-2023», explican desde la Clínica. Cómo poner solución Según el equipo de psicólogos y psiquiatras de la unidad de TCA de la Clínica López Ibor: «Este problema se puede tratar de evitar a través de campañas de prevención. Para prevenir un TCA los aspectos cruciales [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Fresa
28-03-2022...vegetales con acción antioxidante. También se relaciona su consumo en el marco de una dieta equilibrada con una menor incidencia de enfermedades cardiovasculares, hipercolesterolemia y arteroesclerosis, además de impulsar la prevención de la oxidación del ... en ácido fólico también puede suponer una ayuda en la prevención de la espina bífida (en caso de embarazo). Al ser ricas en potasio y pobres en sodio facilitan la diuresis y son beneficiosas en los casos de hipertensión arterial, retención ... mejora de la salud mental, pues contribuye a retrasar el envejecimiento del cerebro. Además, su contenido en luteína y zeaxantín contribuyen a la prevención de los casos de degeneración macular asociada a la edad. Su contenido en xilitol ayuda [+]
