BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
«Cuanto antes veamos el final de una etapa antes podremos empezar una nueva»
22-09-2022...debemos quedarnos anclados en el pasado. Es más, cuanto antes veamos ese final de etapa antes podremos empezar una nueva, recuperar la ilusión y vivir una vida bonita», Carla se ha gastado todo su dinero en entrenadores, tratamientos de células madre para ... una carta de recomendación de su jefe bajo el brazo. Todo llega a su fin y no debemos quedarnos anclados en el pasado. Es más, cuanto antes veamos ese final de etapa antes podremos empezar una nueva, recuperar la ilusión y vivir una vida bonita [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Si buceas en tu cerebro, podrás acabar con la ansiedad
13-11-2021Ferran Cases (Barcelona, 1984) conoció a Sara Teller (Barcelona, 1986) de forma fortuita en clases de qigong en un centro budista cerca de la Sagrada Familia, en Barcelona. Compartían entonces la que es la base de su nuevo libro: la ansiedad. A travé [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Sexo
'El cerebro enamorado': el motivo por el que no vemos los defectos de la persona que nos gusta
17-01-2022...explica José Ramón Alonso, neurobiólogo, en su nuevo libro 'El cerebro enamorado' (Espasa), pues asegura que conociendo los mecanismos neuronales del mismo conseguiremos entender cómo funciona y podremos mejorar en nuestro día a día para paliar [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Peldaño 1: «Nunca enjuicies por fuera aquello que no podrás conocer por dentro»
31-01-2020, su mujer, y... «la pasajera irresponsable». «Nunca enjuicies por fuera aquello que nunca podrás conocer por dentro». Anxo Pérez. (@Anxo) (Si has visto valor a este Peldaño 1, te invito a que lo compartas con #88PeldañosGenteFeliz) [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo
Meditación
12-03-2020Vivimos constantemente conectados con el exterior, recibiendo y respondiendo a infinidad de estímulos y por si fuera poco, en los últimos años tenemos también que lidiar con las constantes notificaciones de las cientos de aplicaciones que llevamos en [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Es normal estar triste: claves para gestionar las emociones en tiempos de Covid
13-05-2021...ciertas claves de gestión emocional que podremos aplicar en cualquier contexto de la vida». Para la experta, estas serían las claves para llevar las riendas de nuestras emociones y no dejarnos abordar por ellas: 1. Observa tus emociones. Identifícalas [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
La técnica MDV que ayuda a disfrutar de las vacaciones como nunca
21-07-2023...ella. Acompañaban el trago con unos mejillones y unas patatas. Confieso que me dieron envidia. ¿A quién no? Yo iba a realizar una gestión. Este año no podré hacer las vacaciones que siempre hago. Bueno yo le llamo 'traviajar' ya que nos dedicamos a ir ... que tenemos a nuestro alrededor. Un trago al salir del trabajo, un café a media mañana con un amigo, un paseo con el fresco, un chapuzón furtivo o un picnic en no requieren de mucho tiempo ni de mucho presupuesto. Con una actitud de vacaciones podrás ... cascarrabias, pues no podrás disfrutar de nada. Noticia Relacionada estandar No ¿Puede haber amor sin amistad? Abramos el melón: el secreto de una buena relación de pareja Tomás Navarro El psicólogo Tomás Navarro invita a reflexionar sobre las diferencias [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Sexo
Monotonía en la pareja: cómo dejar de suplicar amor y superar la inercia
16-06-2023: 1. Expresar tus deseos y necesidades, la comunicación es base de cualquier relación exitosa . «Si no comunicas a tu pareja lo que te preocupa, no podrá entenderlo ni acompañarte en la solución del problema. Recuerda escuchar activamente, no ... de él o ella , agradece esos pequeños gestos, podrás comprobar cómo tu cambio de actitud puede provocar un cambio en el otro», expone. 5. Expresar el afecto, tanto verbal como físicamente con abrazos, besos, caricias, ir de la mano por la calle? nos unen [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
La pareja perfecta no existe, pero la buena sí: guía para encontrarla
07-07-2023...protegerse de los familiares tóxicos Y es por ello precisamente que tratará ser de la manera que deseas, pero? ¿Lo podrá mantener mucho tiempo? Cuando se acaba esa energía que algunos llaman enamoramiento , ese estado de embriaguez emocional se acabará el ... abandonamos la relación» Tomás Navarro Psicólogo A veces nos engañamos a nosotros mismos creyendo que podremos cambiar por amor , creyendo que alguien cambiará por amor, creyendo que seremos capaces de cambiar a alguien por amor. A menudo no encontramos pareja [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
¿Cuántas horas podrías estar sin móvil? Los beneficios del ayuno digital
26-02-2023...queremos, más fácil nos lo vamos a poner. Y quizás lo más relevante es que el objetivo final sea concreto y alcanzable, que seamos realistas y no pidamos cosas que en el fondo sabemos que no podremos cumplir, pues eso nos acabará desmotivando y dejaremos ... ese objetivo intermedio durante una semana, podremos ir sumando tiempo a la desconexión. «Y así, además de lograr todos los beneficios del ayuno, nos sentiremos a gusto y orgullosos de nosotros mismos por haberlo conseguido». [+]
