BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo
«Antes había muchas ganas y poca información y ahora mucha información y pocas ganas»
13-05-2023¿Cuántos euros cuesta poner la mente de un genio a tu servicio? Te voy a dar una pista. Está a medio camino entre -1 y +1. Cero. Imagínate que estamos en el siglo xx. Tú eres la mujer (o el hombre) más rica del mundo y quieres tener a tu disposición [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo
«Ser deshonesto es como quemar papel: calienta mucho pero dura poco»
20-05-2023Si menciono la palabra «seducción», probablemente lo primero que nos viene a la cabeza es: romance, coqueteo, aventura, relación, pareja . Sin embargo, el alcance de la palabra « seducción » no se aplica sólo a las relaciones de pareja, sino a todo. [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Los trucos del Chef Bosquet para comer sano y rico con poco esfuerzo
19-05-2023...receta ligera para los días de mucho calor Chef Bosquet Una preparación fresquita y ligera que se prepara en pocos minutos - ¿Y para rendir más a nivel deportivo? Lo más recomendable igualmente es retirar de tu vida los ultraprocesados, los azúcares [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
El delicioso pastel de verduras asadas con pocas calorías y mucho sabor
12-03-2023. Mientras se asan las verduras, rehogar la cebolla y el ajo en el fuego, un poco de sal y una cucharada de aceite de oliva. Ir moviéndolas continuamente a fuego medio hasta que se dore y esté blanda. En ese momento subir el fuego y añadir los cubos de tomate ... , saltear durante un par de minutos para que se reduzca un poco y suelte todo su sabor. Reservar. En la misma sartén saltear a fuego muy alto los champiñones durante un minuto y sin sal para que mantengan toda su textura carnosa. Reservar también. Volver a [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Personas con poca personalidad: cuando te tachan de ser «menos que los demás»
26-02-2023...países) que engloban patrones de comportamiento poco funcionales para la vida diaria generando en ciertas ocasiones y ciertos contextos interferencia, por ejemplo, en lo laboral, la relación de pareja, las relaciones sociales, y favoreciendo el ... de los demás. «Las personas que han sido diagnosticada con alguno de estos trastornos suelen sentirse juzgadas, excluidas e infravaloradas, fomentando el aislamiento social», dice. ¿Has oído alguna vez decir a alguien «qué poca personalidad tiene»? Quizá [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Etiquetas de alimentos
Los snacks, a examen: ocho de cada diez no son saludables
02-02-2023Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) revela que 158 de ellos, el 61%, son poco o nada saludables. Especialmente los fritos, las cortezas, los snacks con formas (aros, conos, bolas, estrellas?), los gusanitos y las palomitas extruidas. Las peores ... los de tipo healthy, un grupo heterogéneo con alegaciones saludables (no siempre fiables, ojo) e ingredientes menos habituales, como las legumbres, las semillas de chía o la quinoa. Son snacks con un poco menos de sal y normalmente horneados, lo que limita el ... contenido de grasas saturadas. Dos de ellos incluso obtienen una valoración de saludable: Tortilla Nachips de Old El Paso y Míos horneados de Risi. Pero aún con una buena valoración, OCU recuerda que se trata de productos altamente procesados, de poco [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
La verdura con pocas calorías y mucha fibra que cuida del hígado
25-01-2023Es cierto que todas las verduras son buenas para nuestra salud, pero también es verdad que cada una de ellas tiene unos nutrientes en mayor o menor nivel. Por ejemplo, el calabacín sería candidato perfecto a verdura con muy pocas calorías y la ... pensamos, desde un cocinado en microondas con un poco de aceite y pimienta hasta un salteado con jamón y cebolla, pasando por un cocinado a la plancha o al horno, una crema de verduras o incluso fritas tipo «chips». Además, también son un complemento [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Baños de gong: cómo relajarte de manera profunda y dormir a pierna suelta
19-07-2023Cuando se trata de rutinas de cuidado personal , darse una buena ducha encabeza la lista. Sumergirse bajo el agua, tanto caliente como fría, la que más apetezca, es una forma popular de relajarse y aclarar las ideas. Pero los baños de gong , con un p [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
«La señal más clara de que comes pocas proteínas es tener ansiedad»
05-09-2022...eso deberían primar el aporte. Después, uno quizás podría complementar con un poco de fruta entera o con un poco de almidones o de cereales ocasionalmente. Pero principalmente, la mejor forma es de vegetales verdes fibrosos. Explica que para lograr ... , para producción de células madre, para la regeneración de tejidos, para la concentración, para el cerebro, etc. Definitivamente, es algo que uno tiene que ir haciendo progresivamente, poco a poco, entendiendo para qué es. No se trata de comer menos ... del mismo, para reponer un poco parte de glucógeno. Pero el problema es que no conocemos la dosis de nada; entonces empezamos a consumir estas supuestas bebidas hidratantes, que tienen un montón de azúcar, en momentos que no es necesario. Y mucho menos [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
«Es mejor arrepentirse de hacer demasiado que de hacer demasiado poco»
26-02-2022...momento-atrévete. Había mil motivos para no atreverme. Pero afortunadamente, esa vez me atreví. Y eso marcó la mayor de las diferencias. Mejor arrepentirse de haber hecho demasiado que demasiado poco Los momentos-atrévete son un concepto que acuñé en Los 88 [+]
