BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Las recetas de Sari Arponen para cuidar la microbiota cada día
05-04-2023...y largo plazo tampoco es muy adecuada para nuestra microbiota: es una dieta terapéutica para un corto período de tiempo y debería ser llevada a cabo bajo el control de un profesional de la nutrición. Asimismo, la dieta cetogénica es una dieta [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Los peligros de la dieta del huevo duro
03-09-2020...beta-carotenos o vitamina A, al ser monótona y priorizar tanto los huevos, se desplaza el consumo de otros alimentos ricos en nutrientes esenciales como los pescados azules o las legumbres. «A largo plazo promoverá un déficit nutricional por la baja ingesta ... -1000 kcal). «Esto hace que esta dieta que es "pan para todos" no está personalizada para las necesidades específicas de cada persona, lo que puede conllevar un aporte insuficiente de energía y nutrientes que a largo plazo trae consigo un empeoramiento de la ... salud». Además, las ingestas energéticas demasiado bajas no logran resultados a largo plazo, por lo que acarrea el conocido efecto yo-yó o efecto rebote: «El metabolismo energético se ve forzado por lo que a largo plazo hace más resistente la bajada [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
El desayuno perfecto no lleva ni gota de dulce: receta de tostada con huevo, espárragos trigueros y aguacate
26-02-2021...en vertical con un par de centímetros de agua en el fondo. Si los guardamos en el frigorífico podremos mantenerlos en buenas condiciones durante unas horas más, aunque lo más recomendable es cocinarlos en un plazo de no más de dos o tres días desde [+]
