BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Gracias, Alejandro Sanz: la respuesta de los psicólogos a su confesión sobre su estado anímico
31-05-2023...no quiero ni estar» alarmaba a todos al poder ser entendida esta como un rechazo a la propia existencia. El mensaje, sin embargo, tal como explica la psicóloga Pilar Conde, va mucho más allá de un desahogo o de una petición de ayuda y requiere ser ... etapa de malestar emocional . Pilar Conde anima, por tanto, a profundizar en el mensaje del ya considerado una de las estrellas musicales más relevantes de todos los tiempos y, en este sentido, quiere destacar también las referencias que hace a que no se [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Entrenamiento silencioso: el secreto para derribar el muro mental que limita al cuerpo
09-06-2023...las necesidades de cada persona. Gasolina en forma de comida La alimentación es otro pilar esencial del entrenamiento silencioso. Al igual que un coche de alta gama necesita combustible de calidad para rendir al máximo, nuestro cuerpo necesita nutrientes de alta [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
¿Cuántos gases es normal tener al día?
06-06-2023...la digestión no consuma toda nuestra energía» Melissa González Pilar Benítez enseña en su libro a incluir hábitos en la vida que nos acercan a nuestros objetivos Otros hábitos que aconseja para ayudar a eliminar los gases son: respirar profundamente [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Qué tienen en común las personas con una salud de hierro
11-07-2023...silencio interior para ser más feliz Estos siete hábitos pueden cambiar una vida, no te sientas mal si ninguno de ellos forma parte de tu rutina, en lugar de ello ponte las pilas elige uno o dos y empieza a prestarles atención cada día. Poco a poco podrás [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Una alimentación incorrecta puede tener efectos negativos en el cabello
05-06-2022...del pelo. El doctor Francisco Pilo, experto en medicina capilar en la clínica Hospital Capilar, indica que la alopecia es la falta de pelo en zonas donde este debería encontrarse de forma natural. «Existen muchos tipos y causas diferentes y puede ... entradas y coronilla», explica Pilo. Una alopecia frecuente en mujeres ?señala el experto? es la frontal fibrosante, que consiste en una pérdida del cabello en las regiones frontales, temporales y en cejas, quedando la piel de esas zonas con un tono ... de pérdida muy acusada del pelo o alopecia con síntomas en la piel, es muy importante acudir a un especialista. «El folículo piloso, como cualquier célula del cuerpo humano, necesita nutrirse a través de los alimentos que ingerimos», manifiesta Pilo. Por [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Etiquetas de alimentos
Cómo elegir el caldo de brik más saludable
30-01-2023...de tiempo y algo de conocimientos en cocina y tal como tenemos planteada la vida, nos cuesta. Por eso la industria alimentaria se ha puesto las pilas para ofrecer un gran abanico de productos preparados que están listos para consumir y vemos cómo, año tras [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Qué entrenamientos pueden hacerte vomitar y por qué sucede
21-04-2023pilar de la discusión. Mi opinión va en otro sentido. Toda esta polémica me ha parecido similar a la de la gente que se saca los ojos discutiendo sobre el azúcar de la fruta, y que argumenta lo malo que es comer plátanos ¿Alguien en su sano juicio cree [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Miedo a quedarse solo: de dónde nace y en qué casos provoca ansiedad
17-09-2021...de pasar un día contigo mismo, hacer cosas que te gustan; centrarte solo en ti) puede ser disfrutable, incluso ansiada. Pero la ausencia de compañía a largo plazo genera más angustias que otra cosa. Tanto Pilar García, psicóloga de TheraphyChat, como ... esto, vivimos unas situaciones en las que raramente estamos completamente solos. «Estos elementos, sumados a la situación e historia personal de cada persona hace que sea un tema muy presente», asegura. Qué influye en el miedo a la soledad Pilar ... esconde ese temor», apunta. Añade Pilar García que de este miedo a 'sentir' puede sostener muchas reacciones tóxicas y de dependencia. No las rompemos para no perder esa figura. El miedo a la soledad puede ser vehículo para sentir otras emociones como [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
El método de running que reduce la sensación de esfuerzo y aumenta la resistencia
02-08-2022, según asegura Pilar Amián, fundadora y creadora de Runfulness. Así, tal como explica, la dopamina se genera por la satisfacción y ayuda a fijar lo aprendido, la noradrenalina estimula el estado de máxima atención y la acetilcolina favorece el aprendizaje ... Pilar Amián persigue sensaciones de eficiencia más que instrucciones de técnica y su máxima es conocer primero a la persona, sus motivaciones y sus debilidades para enfocarlas en beneficios de su rendimiento, de modo que esa persona pueda correr al ritmo [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Las siete virtudes psicológicas que hacen fuerte a Rafa Nadal
31-01-2022%, según la psicóloga Pilar Conde, para quien el de Manacor es un ejemplo de óptima gestión emocional en situaciones de adversidad. Esa gestión de sus emociones, cuenta, es la que le lleva a no dar una bola por perdida y a protagonizar remontadas como la ... de apoyo sobre los que se alza un gigante del deporte, pero también del liderazgo social. Pilar Conde lo explica así: «A nivel social Rafa Nadal representa a nuestro país, nos permite sentirnos uno, es como en los mundiales, todas las personas tenemos el [+]
