BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Pipas de girasol: los beneficios del snack que mejora el ánimo y calma la ansiedad
20-09-2021Cuando por fin logras desconectar en casa y te pones una película o una serie, ¿eres de los que suele acompañar ese momento con un puñado de pipas? Y si quedas con amigos para charlar, ¿también suelen formar parte de la tertulia? Si la respuesta es a [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
¿Es más sano comer un filete de pavo o de pollo?
18-01-2021perfil en la carne de pavo. En cuanto a la textura, «la carne de pavo es más seca debido a que tiene un menor contenido en grasa. Por otro lado, la carne de pollo campero es más firme y más sabrosa». Si hablamos del sabor, ambas carnes tienen un sabor ... suave comparado con otras carnes rojas o de caza. El pavo, nuestra mejor opción Si pensamos en elegir la más sana, María Muñoz Yuste dice que el pavo el ligeramente mejor, pues tiene menor contenido graso y mejor perfil de minerales, pero aun así, que [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
La verdura con más calcio que la leche y más vitamina C que la naranja
18-07-2021, potasio, vitamina C, más del doble de ácido fólico, más de diez veces más de vitamina A (betacarotenos), el doble de vitamina E y siete veces más vitamina K», enumera la profesional. Asimismo, indica que tiene un perfil nutricional superior a [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Los nutricionistas que «reinan» en Instagram
04-10-2019...alimentación mejor. Pero, ¿quiénes son de fiar y quienes realmente van a ayudarte a hacer mejores menús y una lista de la compra más saludable? Te descubrimos los perfiles que reúnen cientos de miles de «followers», pero que además aportan información segura y ... las 10:05 PDT Juan Llorca en @juanllorca Uno de los perfiles más completos que hay en Instagram. Con más de 243.000 seguidores, Juan Llorca reúne los ingredientes necesarios para que no quieras despegarte de su perfil, cargado de consejos saludables y ... , 2019 a las 4:56 PDT Elena Pérez y María Hernández-Alcalá, en @futurlife21 Cuidado, que cuando veas este perfil (si es que no le sigues aún) te va a entrar hambre... ¡Qué buena pinta tiene todo lo que muestran Elena Pérez y María Hernández-Alcalá [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Cómo preparar un bizcocho con crema de cacahuete: receta fácil y saludable
21-03-2023...apellidos), es una ingeniera que vio cómo crecía su perfil en redes sociales gracias a su visión sobre cómo llevar una vida saludable a través del deporte con actividades como el running, el entrenamiento de fuerza y el yoga; así como con sus propuestas ... culinarias, un hobby que ha transformado en su trabajo. Con más de 113.000 seguidores en Instagram, donde comparte contenido desde 2012, podría decirse que su perfil es una extensión de su persona. Arrancó mostrando a su comunidad los platos saludables que [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Seis recetas con atún, el ingrediente rico en omega 3 que necesitan tus platos
27-07-2022...año. Se trata de un alimento perteneciente al pescado azul, grupo en el que se engloba el atún que viene en lata, y es una de las mejores fuentes de omega 3, gracias a su contenido en EPA y DHA. Esto hace que tenga un perfil de grasa cardiosaludable [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Cardo
10-03-2023...surgen numerosas hojas con espinas y perfil afilado. Los tallos también suelen estar cubiertos de espinas. Las flores suelen ser de gran tamaño y en tonos rosas o violetas. Esta planta se ha considerado desde siempre una verdura de lo más valiosa dada [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Un puñado de nueces antes de dormir produce este efecto en la melatonina y en tus horas de sueño
31-05-2023...con cambios beneficiosos del perfil lipídico con reducción del colesterol total, colesterol-LDL (el malo) y del número de partículas LSL circulantes, lo que a su vez tuvo un claro efecto anti-inflamatorio sin aumento de peso corporal, a pesar de la [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Cuatro recetas de postres sin gluten aptas para celíacos: tan fáciles como deliciosas
27-05-2023.000 seguidores en Instagram , a través del perfil @borg_91. Acaba de lanzar su primer libro, 'Hoy me comeré la vida! en el que ofrece preparaciones 100% inéditas, sin gluten y de las que se pueden hacer con poco tiempo y pocos ingredientes. Entre sus propuestas [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Pipas de girasol, un tesoro nutricional en tus platos favoritos
21-02-2022...nuestras comidas principales para enriquecer y aumentar la calidad nutricional de nuestros platos. Así pues, hoy toca hacer un repaso de sus propiedades, su interesante perfil lipídico y trucos para integrarlas en nuestra alimentación de una manera ... saludable que nos aporte todos sus beneficios. Valor nutricional de las pipas de girasol Las pipas de girasol contienen variedad de vitaminas y minerales. De su perfil nutricional destaca el aporte de vitamina E mediante los tocoferoles, una vitamina ... individuales). Por otro lado, las pipas de girasol tienen un aporte graso importante en su composición, pero esta cuestión no debe alarmarnos ni preocuparnos, ya que su perfil lipídico resulta de lo más interesante al estar caracterizado por grasas [+]
