BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Familia/Vida sana
Cómo limpiar tu casa después de una gran cena de Navidad si tus invitados no te ayudan
23-12-2022...puede traer a los hogares, juntando de nuevo a todos los miembros de la familia. Lo bueno siempre viene acompañado de algo no tan positivo, y es que la vuelta de las cenas familiares trae consigo un gran desorden y suciedad en el hogar de los anfitriones ... producto seque completamente ya que estos suelen cambiar la forma o el color. 2 Recoger antes de limpiar y seguir un orden Tras una cena de Navidad o Año Nuevo, la mesa y toda la sala quedan totalmente abarrotadas de vasos, platos y pertenencias [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Propósitos para Año Nuevo que nunca planteamos y que benefician nuestra salud
05-01-2018Perder peso, dejar de fumar, comer sano, beber menos alcohol, estar en forma? Estos son algunos de los propósitos más saludables que nos planteamos cada año nuevo y que buscan dar un giro radical a nuestros hábitos rutinarios. Una serie de metas que [+]
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Cómo afrontar el nuevo año como una oportunidad de cambio
01-01-2018El cambio de año supone para muchos la oportunidad de hacer balance, mirar hacia adentro y plantearse nuevas metas o un cambio de vida. Sobre cómo afrontar el nuevo año como una oportunidad de cambio, habla Rocío Lapuente, doctora en Ciencias ... de comunicarme y hacerme entender. El nuevo año, como una oportunidad de cambio El año nuevo se perfila como una hoja en blanco sobre la que diseñar la vida que uno desea cambiando todo aquello que no le gusta o le hace daño. Los cambios o propósitos, a [+]
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Propósitos de Año Nuevo: la ciencia desvela al fin lo que tienes que hacer para cumplirlos
28-12-2020Cuando se acerca la víspera de Año Nuevo , una festividad en la que muchas personas optan por hacer propósitos que a menudo son difíciles de mantener, una nueva investigación muestra que hay una forma posible de tener éxito, que pasa por ... las que se llegó en el estudio más grande del mundo sobre los propósitos de Año Nuevo, que publican en la revista científica 'PLOS ONE'. El estudio se basa en las resoluciones que tomaron 1.066 personas a finales de 2017 y se llevó a cabo en ... de Estocolmo. Los participantes que formularon un «objetivo de aproximación» fueron los que tuvieron la mayor tasa de éxito. Un objetivo de acercamiento es en este caso una resolución en la que intentas adoptar un nuevo hábito o introducir algo nuevo en tu [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
«Somos la primera generación de mujeres menopáusicas con hijos adolescentes»
07-02-2023Bárbara Munar es una fiel defensora de la salud de la mujer, sobre todo cuando llega la madurez. Sabe muy bien de lo que habla porque es dietista especializada en menopausia y climaterio y acaba de publicar 'Reinas sin reglas, claves nutricionales pa [+]
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Campanadas: 12 frases inspiradoras para felicitar el 2019
31-12-2018último día del año se produce tal avalancha de mensajes para felicitar el año que no es raro que se quede bloqueado el servicio de WhatsApp. Poco antes de brindar por el año nuevo al ritmo de las campanadas se produce el gran pico de tráfico. Un dato como [+]
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10 claves para disfrutar de las fiestas navideñas sin coger peso
15-12-2018...año nuevo en forma. 4. Entrena en ayunas: si sueles practicar deporte un mínimo de una vez a la semana podrás realizar entrenamientos en ayunas que te ayudaran a mejorar tus objetivos propuestos a lo largo del año y que no debes romper en Navidad [+]
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Cómo mejorar la salud mental con un simple gesto
14-05-2022...desintoxicarse de las nuevas tecnologías. Costaría y mucho estar una semana sin ver los Stories de terceras personas pero, en realidad, estaríamos mejorando nuestra salud mental . La conclusión a la que han llegado investigadores de la Universidad de Bath ... estudio, alejarse del móvil una semana significó tener libres un total de nueve horas, tiempo que podían dedicar a cualquier actividad que no fuera ver de forma pasiva Instagram, Facebook, Twitter o TikTok. Los resultados, que se han publicado en la [+]
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Ejercicios sencillos y beneficiosos para hacer a diario
22-03-2019Para todas aquellas personas a las que el ejercicio se le resiste, los expertos de Intimina han seleccionado cinco sencillos ejercicios que se pueden realizar a diario dedicándole solo unos minutos al día. Sentadillas Practicar sentadillas a diari [+]
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Más de la mitad de los españoles se apuntan al gimnasio para «lucir tipazo», no por salud
15-01-2018Tras los copiosos ágapes propios de las Navidades, ir al gimnasio y bajar de peso se han convertido en los propósitos estrella del nuevo año. Tal es así, que el número de matriculaciones al gimnasio en estas fechas crece en torno al 30%, según [+]
