BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
«Si el mundo te ha tratado bien, trata bien al mundo»
22-07-2023. Comparte lo que sea, pero comparte . Si el mundo te ha tratado bien, trata bien al mundo En prácticamente todos los discursos de recogida de los premios que he tenido el honor de recibir , he pronunciado la frase que incluyo a continuación. Ella representa ... la esencia de este Peldaño y resume para mí la causa número uno por la que estamos sobre la Tierra. «Si al final de mis días solo he obtenido más fama y más dinero, mi vida será un estrepitoso fracaso. Si consigo dejar una huella en el mundo que lo ... haga un poquito mejor, será un precioso éxito». Si creías que no tenías motivos para estar orgulloso de ti mismo en este ámbito, que sepas que sí los tienes. Sólo por haber adquirido este libro ya has contribuido económicamente a un mundo mejor. He [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Por qué las barras olímpicas son tan apreciadas en el mundo del fitness
05-06-2023Lo más habitual al acudir a un gimnasio comercial al uso es que un porcentaje desproporcionado de su espacio esté dedicado a las máquinas de 'cardio' . Su personal no va a dudar en contarte las infinitas bondades de sus salas, pero si te da por decir [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Bocaditos helados de arándanos: la original receta de la que todo el mundo habla
03-06-2023¿Alguna vez habéis probado a realizar en casa alguna receta de esas clasificadas como virales ? Las recetas con pocos ingredientes y con una preparación sencilla son siempre atractivas porque suelen ser fácilmente reproducibles en nuestros hogares. E [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Frases motivadoras de diez grandes mujeres que quisieron cambiar el mundo
10-03-2023...de luchas y sacrificios para conquistar sus derechos, pero también a las actividades, marchas y manifestaciones que se organizan en todo el mundo para tener presente que aún queda un largo camino por recorrer hasta alcanzar la igualdad real entre hombres y [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
«Sé egoísta (y mejora el mundo): el placer de dar es el más bonito de los egoísmos»
15-04-2023Lo que te voy a contar en el siguiente Peldaño es una curiosa paradoja. Consiste en una forma de mejorar el mundo pero pensando no en el bien del mundo, sino en el bien tuyo. De esto trata. Otro capítulo de 'La Inteligencia del Éxito' «Cada vez ... es tu obligación contribuir a un mundo mejor, obviamente eso no tiene nada de malo, pero la probabilidad de que se perpetúe en el tiempo se reduce, ya que el altruismo por altruismo es menos duradero que el egoísmo. Lo que yo te propongo es que hagas ... de las experiencias mejore, pero en realidad lo que de verdad estará mejorando es el mundo. [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Sexo
Miedo a una relación de pareja: los errores más comunes que se cometen
20-07-2023Parece que algunas personas tienen alergia al compromiso, ¿verdad? Y por compromiso nos referimos a quienes no se atan a ninguna relación y no quieren poner etiquetas. ¿Son tan independientes que no se imaginan con alguien o es que tienen tanto miedo [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
«Discutir es humano, pero pedir perdón lo es más»
05-08-2023Lo que te voy a contar es la mayor lección que he recibido nunca de lo que yo defino como «inteligencia del éxito». Curiosamente su autor no me la enseñó con su presencia, sino con su ausencia . Y lo que fue uno de los mayores regalos para mí, confío [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Deepak Chopra, gurú del bienestar: «La paz no es un pensamiento, es un estado»
21-06-2023Tener a Deepak Chopra a pocos metros de distancia es terapéutico. Quienes leen sus libros -cuenta con 93 títulos que se venden en todo el mundo- consiguen calmar su ansiedad, encaminarse hacia una vida llena de paz, hacen del yoga una terapia y, en ... que se conoce como medicina mente-cuerpo, luego medicina integradora y holística, y después la espiritualidad y autorrealización. «Hay una secuencia en esa dirección», dice. - ¿Qué podemos hacer para contribuir a tener un mundo mejor? Lo único que hace ... que pensar solo en el yoga tradicional, sino en las diferentes prácticas espirituales en todo el mundo que involucran la reflexión, meditación, cánticos, respiración y movimiento, nutrición y relaciones. - Tiene un programa de 30 días, ¿en qué consiste [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
¿Expresas tus emociones o las inhibes y ocultas? Este test te ayuda a conocerte
07-06-2023Las emociones no son negativas ni positivas: simplemente están ahí. Sin embargo, a veces las oprimimos por miedo a mostrarlas al mundo y eso hace que llegue un punto en el que nos genere ansiedad o incluso llegar a la depresión. Por este motivo, la [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Powerlifting para principiantes: cómo, cuándo y por qué
02-06-2023...de los grupos musculares. Un culturista es fuerte, pero no necesita ser el que más peso levanta del mundo, no es su objetivo en una competición. Si lo de levantar kilos no es de culturistas ¿Qué nos queda? Pues ni más ni menos que dos deportes. Uno de ellos, la ... visto los clásicos vídeos que vuelan por Internet cuando se consigue un récord del mundo o se produce una lesión grave de algún atleta. Ser principiante en un deporte de este tipo puede resultar muy hostil . No se tiene muy claro dónde nos estamos [+]
