BUSCADOR y ARCHIVO
-
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Imaginación activa o cómo potenciar el rendimiento físico con tu mente
29-06-2023...en torno a la idea de que dichas conexiones neuronales juegan un papel muy importante en el aprendizaje de las habilidades motoras a lo largo de nuestras vidas. A pesar de que el cerebro humano es una de las partes del cuerpo que todavía alberga más ... incógnitas, todo indica que determinadas capacidades se pueden trabajar mediante la 'visualización motora' que no es otra cosa que imaginarte a ti mismo realizando un movimiento o una habilidad concreta. Llevado al terreno del deporte, esto quiere decir que ... descenso en la competición ¿Cómo se entrena esta habilidad? Aunque se sabe que funciona, hay que reconocer que la precisión con la que se pueden trabajar habilidades motoras a través de nuestro cerebro tiene ciertos límites. Hablamos de un terreno en el que [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Sexo
Parejas sin ilusión: cómo recuperar lo que un día os hizo únicos
10-08-2021- Tenemos que hablar. - ¿Qué? - Que tenemos que hablar. - ¿Ahora? - Sí, ahora. - ¿Por qué? - Porque esto ya no es lo de antes. Ya no somos los mismos. Y si vuestra relación no es la de antes y ya no sois los mismos, ¿c [+]
-
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Esto es lo que ayuda a prevenir las lesiones en el tenis
01-06-2021A la hora de elegir qué deporte es el mejor para nosotros, más allá de elegir una actividad que tenga beneficios físicos, es importante decantarnos por algo que nos guste y divierta, pues esa es la manera de crear un hábito y poder incluir el deporte [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
«Un cambio estético puede motivar para comer sano y ejercitarse a diario»
23-03-2021...pandemia. La experta de Golden Clinic asegura que sentir armonía interior es importante para que esos cambios estéticos sean el motor que impulse su bienestar emocional y además logren motivar a la persona para que se cuide más a través de la alimentación [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Todo lo que se pierde tu cerebro por dejar de escribir a mano
27-12-2019, es una actividad que nos aporta infinidad de beneficios para nuestro cuerpo y mente. Escribir a mano activa tres regiones del cerebro: el área motora, el área visual y el área cognitiva. Explica la doctora Marta Ochoa, jefe de servicio ... fundamental para el desarrollo a nivel práctico del manejo de la motricidad fina, la coordinación mano-ojo, el desarrollo de la pinza y el control motor». En el caso de las personas adultas, esta actividad fomenta «la memoria prospectiva y de trabajo, así como ... tableta que escribe por nosotros perdemos una serie de habilidades cognitivas, motoras y visuales que ya no se ejercitan», expone la experta. Aun así, asevera que estas habilidades se pueden compensar tan solo dedicando unos minutos diarios a escribir [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Sexo
Controlar la eyaculación precoz sin pastillas es posible y te contamos cómo
06-05-2023...el entrenamiento del suelo pélvico para ganar habilidades motoras. En ese sentido, continúa López, estas soluciones son clave para ganar control eyaculatorio con la combinación de técnicas de relajación, prácticas motoras y terapia sexológica. La [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
«Anticípate a la llegada de los problemas y los empequeñecerás»
01-07-2023...siempre vigilante para no ser superado por el rival. Anticípate a la llegada de los problemas y los empequeñecerás Cuando Google se puso en funcionamiento, al poco tiempo de su fundación ascendió al primer puesto de los motores de búsqueda por internet. ¿Y [+]
-
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Entrenamiento silencioso: el secreto para derribar el muro mental que limita al cuerpo
09-06-2023...la mecánica y la técnica, pero el motor y la gasolina de esa maquinaria es sin duda la mentalidad y la emoción. Eso es lo que marca la diferencia», precisa Ana Isabel Hernández Vázquez , consultora especializada en regulación de estrés en entornos [+]
-
cadiz | Bienestar/Alimentación
¿Cuántos gases es normal tener al día?
06-06-2023...ritmo de vida, según afirma la experta en digestiones. En concreto la función que se paraliza precisamente con el estrés es el llamado complejo motor migratorio , que actúa como u barrendero y va avanzando entre comida y comida para limpiar el tubo [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Abulia o falta de voluntad: así se vence este trastorno que afecta a la motivación
31-05-2023, se ha encontrado que tanto la fisioterapia como las terapias físicas y deportivas resultan opciones muy beneficiosas en el tratamiento de la abulia, pues al aumentar la actividad motora, la persona no solo entra de nuevo en contacto con el plano [+]
