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  • cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación

    Apúntate al taller del sueño de ABC Bienestar con Belén Colomina

    20-05-2021

    memoria, se eliminan toxinas y se asimila lo aprendido durante el día, entre otras muchas cosas. El sueño es una de las necesidades básicas del organismo porque repercute directamente en el estado físico, emocional y psicológico. Junto a la alimentación [+]

  • cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación

    La técnica anti-dolor que conecta el pilates con el «mindfulness»

    12-03-2020

    ...frecuente en las personas que padecen fibromialgia). También mejoraron otros factores cognitivos como la memoria, la atención y la concentración, además de otros parámetros más físicos como la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio. «Algunas participantes ... hacía un gesto de dolor. Cuando una persona convive con el dolor a diario le afecta a ella, pero también a su familia. Su estado puede provocar insomnio, depresión y eso también puede afectar a su atención y a su memoria. Genera una ansiedad constante [+]

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