BUSCADOR y ARCHIVO
-
cadiz | Salud/Salud Femenino
El alimento que deberían comer las mujeres a partir de los 50 años para mejorar su salud
27-02-2023Tanto si ha tenido una alimentación saludable toda su vida como si no, es muy importante que revise su dieta después de los 50?. Alrededor de esa edad, conforme aseguran los expertos, es de vital importancia que seleccionemos mejor los alimentos y ... & Function ', ha revelado que, el consumo de dicho alimento, también puede mejorar la microbiota intestinal de las mujeres posmenopáusicas?. ¿Por qué las ciruelas pasas son buenas para la salud de nuestros huesos? Los investigadores encontraron que ... día durante un año mejoró la densidad mineral ósea de los huesos del antebrazo y la parte inferior de la columna y disminuyó los signos de recambio óseo. Además, comer entre 50 y 100 gramos al día durante seis meses evitó la pérdida de densidad ósea y [+]
-
cadiz | Salud/Salud Femenino
Échale deporte a la menopausia
10-04-2017...menopausia parece tan grande como aterrador. Sin embargo, existe una «medicina» que ayuda a minimizar los efectos y mejora la calidad de vida tanto física como mental: el deporte. Una receta válida para las mujeres que ya han alcanzado la menopausia e igual ... menopausia cuando ha pasado un año desde la última regla. Y al desaparecer el periodo, el organismo se revoluciona. Una vida nueva que se lleva mejor si se acompaña de deporte y un buen profesional. «Cada mujer es un mundo y debe estar guiada por su ... , ganar masa muscular y absorber más calcio para mejorar los huesos: y eso se logra con actividad física». Aunque García Bataller advierte: «Ni todos los deportes son adecuados, ni deben realizarse sin una supervisión, ni hay que empezar por correr un [+]
-
cadiz | Salud/Salud Femenino
El embarazo a partir de los 40 incrementa el riesgo de ictus y ataque al corazón años después
25-09-2017. «Las mujeres con un embarazo tardío deben ser conscientes de su riesgo incrementado y tomar medidas para mejorar su salud cardiovascular. Y sus médicos deben permanecer vigilantes años después, monitorizando los factores de riesgo de estas mujeres para [+]
