BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Sepia
20-04-2021...nutricionalEnergía336 (81) kJ (kcal)Grasa1 gProteína17.6 gAgua80.4 gPotasio427 mgSodio378 mgFósforo268 mgAunque puede pescarse durante todo el año, el mejor momento es entre los meses de abril y mayo, ampliable desde febrero hasta octubre. De alto valor nutricional, su [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Agenda de ejercicios en casa: horario de las clases gratis en Instagram
08-05-2020, ponemos a tu disposición los horarios de los entrenamientos diarios desde casa de los mejores mentores de cada actividad. Y si eres entrenador y quieres aparecer en esta agenda, escríbenos a bienestar@abc.es. Lunes 4 de mayo - 9:00 h. Pilates con ... :00 h. Combat con @yo_entreno_en_casa - 19:00 h. Gap con @metropolitangym - 19:14 h. Funcional con @pau_inspirafit - 20:30 h. Abdomen con @yo_entreno_en_casa Martes 5 de mayo - 9:30 h. Entrenamiento con @magalidalix - 10:00 h ... con @yo_entreno_en_casa Miércoles 6 de mayo - 10:00 h. Pilates fit con @pau_inspirafit - 11:00 h. Yoga con @yo_entreno_en_casa - 11:30 h. Yoga para principiantes con @patrymontero - 12:00 h. Pump con @yo_entreno_en_casa - 12:00 h [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Caballa
17-03-2021...brillante con manchones verdes en la parte superior y la panza blanca. Su lomo tiene líneas onduladas negras y su aleta caudal tiene forma de hoz. Es un pez que viaja en bancos y realiza largas migraciones. Tras la puesta, entre mayo y julio para [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Dietas saludables
Operación bikini: verdades, mentiras y lo que nunca te han contado
10-05-2021...las consecuencias. En los primeros compases de mayo entramos en uno de los hitos más importantes del año. Comienza la precuela del verano y nos acordamos de aquellos buenos propósitos que nos habíamos marcado para el comienzo del nuevo año, la mayoría relacionados ... con un cambio en el estilo de vida, en la salud y, por supuesto, en mejorar el aspecto físico. Caemos en la cuenta de que apenas hemos cumplido con nada de lo previsto (¡así es, ya estamos en mayo!). Entramos en pánico y queremos resultados ya, rápidos [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Siete desayunos sanos con chocolate para disfrutar sin engordar
04-02-2020¿Se te hace la boca agua al pensar en el chocolate? Este alimento comenzó siendo una bebida que mayas y aztecas reconocían como un regalo de sus dioses, allá por 1900, pero ahora es uno de los dulces más usados en repostería, llegando a alcanzar [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Cómo preparar tu primera maratón si siempre soñaste con ello pero nunca te has atrevido
29-04-2021...en el ecuador de la fase de preparación para el gran reto final, que es completar los 42 kilómetros de una maratón. Ya han superado la primera fase, que les llevó a completar 10 kilómetros y el próximo 9 de mayo habrán logrado dejar atrás la segunda ... fase, que les llevará a completar 21 kilómetros. La tercera, que se llevará a cabo del 31 de mayo al 6 de junio será la más dura, pues será la previa a la última parte, que tendrá una duración de 3 semanas y que supondrá la preparación final [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo
Inteligencia emocional
07-10-2019, así como del impacto que ejercen sobre los demás (sea positivo o negativo); sino también aprender a controlarlas y comprender, interpretar y responder a las emociones de los demás. Los investigadores Peter Salovey y John D. Mayer definieron la ... pensamiento y las acciones de uno». Según las intestigaciones de Salovey y Mayer, la inteligencia emocional incluiría entonces estos cuatro factores: percepción de las emociones (incluidas las que contienen las señales no verbales), la capacidad de razonar [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Sexo
Cuidado con el amor romántico: «Hay que mantener la individualidad y seguir con tus rutinas»
28-05-2022...ser nuestro apoyo. No hay que buscar esa alegría o felicidad constante que tanto nos han vendido. *La autora estará en la Feria del Libro de Madrid, en el parque del Retiro, isleta 3, expositor 158, a partir de las 13:30 horas el domingo 29 de mayo. [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Estrés en el trabajo: cómo hacer menos, pero mejor
16-05-2022...psicológico y emocional si el acelerado ritmo de vida, la carga de trabajo, la presión o las tensiones acaban definiendo nuestro día a día. En pleno mayo, un mes caracterizado por una intensa actividad en la mayoría de las empresas, se impone la necesidad [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Los beneficios de las cerezas y por qué no debes tirar el rabillo
21-05-2021Estamos en época de cerezas y pese a que se trata de una fruta de temporada bastante corta en España, estando en su momento óptimo de consumo de mayo a julio, son un gran antioxidante durante estos meses del año y nos acompañan no solo como [+]
