BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Navidad, triste Navidad: qué hago si me siento fatal en estos días
26-12-2022...situaciones en las que recordemos nuestras pérdidas. Las pérdidas pueden estar relacionadas con personas, por ejemplo, algún familiar que ha fallecido, con lugares, que por ejemplo podrían haber sido destruidos por la guerra o un terremoto, o incluso con [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
«No esperes a mañana para hacer aquello que puedes hacer hoy que estás sano»
05-05-2023...como el fútbol, hacer rafting, ciclismo, viajar, conocer lugares increíbles de la Tierra, aprender idiomas, cursar un máster, hacer un curso de botánica o marquetería, descubrir la fotografía, hacer un safari, dar la vuelta al mundo en barco, jugar a [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
'Slow travel', la tendencia que nos hace felices solo con pensarlo
21-03-2023...del estrés. Viajar lentamente permite reducir la ansiedad y los nervios asociados a los desplazamientos y al ritmo acelerado de muchos viajes, que cuando regresas sientes que debes coger otras vacaciones de nuevo. Al disminuir el ritmo de lugares que ... tienes que visitar, se tiene más tiempo para relajarse y disfrutar del entorno. 2. Experiencias más auténticas. Estos viajes permiten conocer más de cerca la cultura, la historia y la vida cotidiana de los lugares que se visitan. Además, la idea es ... interactuar con los locales, descubrir su forma de vida y lugares que no aparecen en las guías turísticas. 3. Ahorro de dinero. Esta práctica suele ser más económica que otros tipos de viajes. Al pasar más tiempo en un lugar, se pueden encontrar alojamientos [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Fobias que te cambian la vida: qué pasa cuando el miedo nos paraliza
23-05-2023Miedo a volar en avión , a las tormentas , al dentista , a las serpientes o a las arañas ? Pánico cuando nos toca hablar en público, agobio en los espacios oscuros, vértigo incontrolable en edificios altos, un cierto desasosiego en lugares con mucha [+]
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Deepak Chopra, gurú del bienestar: «La paz no es un pensamiento, es un estado»
21-06-2023...siempre trae cosas buenas. - ¿Qué actividades o lugares le hacen sentir paz? Sin duda, la meditación. No necesito nada para encontrar la paz porque ella está ahí. Si tu felicidad depende de algo en concreto que de pronto no tienes, te la arrebatan en [+]
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Patri Psicóloga: «Vivir con serenidad es un seguro de vida»
16-03-2023Nos pasamos la vida buscando la satisfacción en lo que hay fuera, en cosas, lugares, momentos, personas, necesitamos constantes estímulos? Cada vez más. Pero un día nos damos cuenta de que en esos momentos en que nos encontramos serenos también nos [+]
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Claustrofobia
18-01-2023...ciertos lugares, de ahí que muchas personas con claustrofobia eviten espacios como los ascensores, el metro, los túneles, los aviones o las habitaciones pequeñas. Como hemos comentado antes, la claustrofobia es una de las fobias que más padece la [+]
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Agorafobia
17-05-2021...intensos de estar en lugares de donde es difícil escapar o donde no se podría disponer de ayuda y puede involucrar situaciones con multitudes, en puentes o en las que se está solo en espacios exteriores. De causas desconocidas, a veces va ligado a ... agorafobia tienen dificultad para sentirse seguras en los lugares públicos, especialmente donde se reúnen multitudes y puede que necesiten compañía de confianza para atreverse a estar en lugares públicos con el objeto de sentirse más seguros. El miedo puede [+]
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Hafefobia o qué pasa cuando te da miedo tocar y ser tocado
12-02-2023. Eso por supuesto afecta a la vida cotidiana y a las relaciones que se establecen con el resto. De hecho, en la mayoría de los casos y como decía antes, la hafefobia conduce a la agorafobia, es decir, al miedo a los lugares abiertos y concurridos. Esto [+]
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Por qué ver tres árboles desde la ventana puede influir en la salud mental
24-01-2023, los lugares donde más tiempo pasamos en nuestro día a día, como nuestras casas o incluso los puestos de trabajo, están alejados de espacios verdes. No obstante, podemos acondicionarlos para contar con elementos naturales que nos permitan fomentar esa conexión [+]
