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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Así ayuda @lapsicologajaputa a «llevarte mejor con tus mierdas»
24-02-2023Más de 230.000 personas están cada vez más cerca de entenderse a sí mismas gracias a Lorena Gascón, más conocida como @lapsicologajaputa. Si colorear bonito un problema y ponerle adornos de superación es tu filosofía, entonces ella no es tu ... psicóloga. Con tono de humor, Lorena hace reflexionar en sus redes sociales y en su libro, 'Querido cerebro, ¿qué coño quieres de mí?', sobre la importancia de aprender a resolver nuestros problemas y entender nuestro cerebro. Aunque cuesta cambiar la forma [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
«Lo que perdura en una pérdida es la añoranza por ausencia, no la tristeza»
27-01-2022...el bienestar psicológico, tan esencial en nuestro día a día, es lo que necesitamos tras el fallecimiento de un ser querido. En 'Más allá del dolor de la pérdida' (Vergara), de la psicóloga y experta en mindfulness Lorena Alonso Llácer ... enquista. Para superar cualquier daño siempre al principio hay cierta resistencia pero lo que uno se atreve a sentir te da la oportunidad de sanarlo y rehacer la vida. Sobre Lorena Alonso Llácer Lorena Alonso Llácer es doctora en Psicología [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Cuatro cosas que debes hacer si sufres la pérdida de un ser querido
06-05-2022...episodios existen hábitos que pueden contribuir a que el camino tras el fallecimiento de alguien a quien queremos pueda ser más consciente y que ese corazón pueda recomponerse. Lorena Alonso Llácer, psicóloga, experta en mindfulness y autora de 'Más allá ... conexión con nuestras necesidades físicas, mentales, emocionales y espirituales es fundamental. Las preguntas que requieren ser interiorizadas, según Lorena alonso Llácer, son: ¿qué necesita mi cuerpo para estar bien? ¿qué necesita mi mente, mi corazón y mi ... del duelo son un buen compañero de viaje y Lorena Alonso Llácer diseñó la terapia grupal MADED «debido a las bondades del trabajo en grupo» y también a los elementos de la psicoterapia contemplativa que permite autoconociniento y descubrimiento [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Ana Fernández y sus ocho años de duelo: así se afronta la muerte de un ser querido
09-03-2023...del día a día de no tener a esa persona se vuelve agotadora... Muchas veces ocurre que nos sentimos peor cuanto más tiempo ha trascurrido desde ese adiós», dice. Cuando tenemos esto asumido, llega el momento del autocuidado. Según Lorena Alonso [+]
