BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Verdades sobre el tiempo: «Las rodillas duelen cuando cambia y el viento nos vuelve locos»
09-02-2023...una localidad o que haya un desbordamiento en un río. Eso no nos sirve para recolectar agua. Pero eso es lo que habrá en el futuro, fenómenos así. Necesitamos pasos de borrascas que nos dejen lluvia generalizada en el país pero eso desgraciadamente no [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Dietas saludables
Las 10 reglas de oro de la dieta de la longevidad
05-11-2021...espada, etc. (debe limitarse a 1 ó 2 veces al mes). «Hay que comer según la tradición local, productos de temporada y de origen ecológico»Valter Longo, Bioquímico Regla 7: dos comidas diurnas Lo ideal para quien gana peso es hacer dos comidas diarias ... la tradición local, productos de temporada y de origen ecológico», dice. Regla 10: multivitamínicos Para asegurarnos el aporte de todos los nutrientes necesarios se puede tomar semanalmente un complejo vitamínico completo. Cuando preguntas al [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Gana el libro de recetas de cocina rápidas y sanas del Chef Bosquet
01-04-2020Sated», que ya cuenta con dos locales en Madrid y que prevé abrir otros establecimientos a lo largo del año en otras ciudades. Cada viernes el chef Bosquet prepara para ABC Bienestar una nueva idea culinaria en forma de video-receta. Pero además [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Por qué a algunas personas les cuesta más entrenar que otras
10-09-2021...entrenamos es asimismo fundamental. «Algunos gimnasios ven copado sus locales con máquinas de uso libre, con frecuencia esto genera una confusión que lleva a las personas a entrenar menos y de peor, haciendo uso de ellas de manera aleatoria y sin un tiempo [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Microbiota: por qué tienes que saber lo que es y lo que la destroza
17-03-2022...sustancias. Puede producirse una disbiosis local que puede derivar en problemas de salud oral y sistémica», señala. Además, el consumo abusivo de estos alimentos puede aumentar la permeabilidad intestinal, que es otro factor que, según explica la Dra [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
10 impresdindibles en tu nevera los días de calor
17-08-2021...de vacaciones en la playita, te animamos a que visites sus comercios y mercados locales. Sin duda, en ellos encontrarás pescados y mariscos frescos, de la zona y de temporada. No se nos ocurre mejor forma de llenar tu nevera este verano de forma equilibrada y [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Qué son los azukis y por qué los nutricionistas recomiendan comerlos
15-06-2020...otras legumbres, así que cualquiera que elijas estará bien», explica Ana Núñez, nutricionista y dietista en Nutrición Clinic, y anima a que te fijes en su origen y escojas aquellas cultivadas lo más cerca posible de tu localidad, para favorecer la ... sostenibilidad del planeta y reducir la contaminación por el transporte en su distribución, además de para beneficiar la economía local. Beneficios del azuki Al parecer, se aconseja tomar azukis, al igual que el resto de legumbres, mínimo 3 veces a la semana y [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Carlos Ríos: «No estamos biológicamente adaptados para comer ultraprocesados»
10-05-2020...y compraba alimentos de un círculo local», relata Ríos. Virtudes de la dieta mediterránea En el caso de la dieta mediterránea, el nutricionista explica que no tiene porqué ser mejor que otras, por ejemplo la dieta nórdica, pero en este caso, al ... nutricionista asegura que es posible hacer una compra sostenible en el supermercado. «Es importante que tengamos en mente la idea de sostenibilidad al ir a hacer la compra: mirar bien las etiquetas y elegir los productos locales y de temporada». A la pregunta [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Etiquetas de alimentos
Beneficios de la horchata y cómo elegir la más saludable del supermercado
13-07-2021...están sometidas a tratamientos térmicos que permiten su conservación durante mucho más tiempo. «Siempre vamos a favorecer el producto local frente a uno industrial», concluye. [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Sexo
Hasta tu vida sexual puede ser sostenible
03-06-2021...para ser sostenibles es aplicar la 'política kilómetro cero' también en el ámbito sexual. Explica Sara Pérez que es importante comprar productos locales y no que vengan importados, pues así reducimos la huella de carbono. La elección de elementos [+]
