BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Lo que hay detrás de los mensajes de voz: por qué mandas audios y no haces llamadas
23-06-2023...pandemia Covid, cuando el cara a cara supuso un problema de contagio y la vida social se paralizó durante unos meses. Pero para una generación que odia y teme notoriamente las llamadas telefónicas, y considera que dejarle un mensaje de voz a alguien es un ... sociedad que prefiere hablar por audios que llamarnos y hablar directamente». Para otros, es el nivel de control : mientras que una llamada telefónica tiene una inmediatez y una urgencia que lo empujan a un ida y vuelta instantáneo, con una nota de voz se ... hablar tanto sin interacción humana que cada vez estamos más desconectados de los otros y que seamos más egocéntricos . Estamos llegando a temer las conversaciones en directo y de calidad», comenta la experta. Las llamadas telefónicas Hay varios estudios [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
El entrenamiento que sube pulsaciones y deja exhausto en 45 minutos se llama Blaze
21-05-2023La ejercitación en circuito es uno de los más escogidos hoy en día. Consiste en rotar entre un montón de ejercicios que fortalecen diferentes músculos del cuerpo , de modo que en su conjunto ofrecen un entrenamiento de cuerpo completo. Así funciona B [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
En el trabajo sucede como en el amor: la llama de la pasión se extingue
15-11-2022...brillar con más fuerza, siendo más felices. La relación con el trabajo es como una relación amorosa: puede que al principio te motivase, pero si la llama de la pasión se ha ido extinguiendo poco a poco y ahora mismo lo único que sientes cada vez que te ... inquietudes y necesidades en el ámbito laboral por medio de la comunicación no violenta. «La relación con el trabajo es como una relación amorosa: puede que al principio te motivase, pero si la llama de la pasión se ha ido extinguiendo poco a poco y ahora [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Ahora llaman batch cooking a lo que hacían nuestras abuelas
11-12-2021...de la semana. Vamos, nada más lejos de lo que han hecho nuestras abuelas y abuelos, y nuestros padres y madres, toda la vida. Eso de ponerse a cocinar y hacer 'tuppers' para el resto de la semana. Lo bueno de llamarlo ahora 'batch cooking' es que [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Cómo encontrar un propósito para triunfar en la vida
21-12-2022...conseguirlo? En este nuevo episodio del podcast Abecedario del Bienestar (dale al play que aparece sobre estas líneas) , las periodistas Laura Pintos y Raquel Alcolea conversan con Alejandra Llamas, experta en autoconocimiento sobre las claves de su obra 'El ... libro de oro' (Grijalbo), una guía que invita a conocer lo que cada uno tiene en su interior para identificar qué le frena y qué le impulsa. De izquierda a derecha Laura Pintos, Alejandra Llamas y Raquel Alcolea, durante la grabación del podcast ... 'Abecedario del Bienestar'.Alejandra Llamas es una autora mexicoamericana, maestra y conferenciante. Es fundadora del Instituto MMK, una organización especializada en la enseñanza integral del autoconocimiento, asentada en Estados Unidos. En los últimos [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
«¿Por qué me falta motivación en el trabajo?»: tu empresa tiene la respuesta
03-04-2023A pesar de que el entorno empresarial es desde hace años más consciente de la necesidad de cuidar el bienestar y la salud mental de sus trabajadores, lo cierto es que la irrupción de la pandemia puso patas arriba el sentido de algunos conceptos desar [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Peldaño 3: «Tu enemigo está dentro y se llama ego»
14-02-2020, a fin de perder el menor número de batallas. ¿Por qué? Porque a menos batallas perdidas, mayor felicidad, y viceversa. #88PeldañosGenteFeliz «En un deporte, tu enemigo está fuera y se llama rival. En el éxito interior tu enemigo está dentro y se ... llama ego» @Anxo (Si has visto valor a este Peldaño 3, te invito a que lo fotografíes y lo compartas). [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Ramiro Calle: «El yoga no es culto al cuerpo ni al ego, eso se llama yoguismo»
20-11-2020últoma obra, «El milagro del yoga», a separar «el grano de la paja» en el conocimiento de este método de mejora y autoconocimiento llamado yoga. ¿Qué es lo que «no» es el yoga, aunque creamos que sí? Yo contestaría con otra pregunta: «¿Por qué le ... llaman yoga a lo que no es yoga y a veces a lo que es yoga no le llaman yoga?» El yoga no es deporte, no es una gimnasia exótica, no es calistenia, no es un culto, no es una religión, no es un dogma. Es algo muy diferente, pero lamentablemente como se ... de esto y lo más paradójico también es que fueron los primeros mentores hindúes que llegaron a América los que empezaron a prostituir el yoga. Siempre digo que el llamado «ministerio del yoga» que dicen que hay en la India tenía que pedir perdón porque [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
«El sueño es la mejor estrategia antienvejecimiento que tenemos»
01-04-2022...pensamientos y emociones que nos dañan. Y este desequilibrio es precisamente lo que produce esa inflamación a la que la nutricionista holística Beatriz Larrea se refiere en su libro 'Tu cuerpo en llamas' (La Espera de los Libros). Este proceso ... y garantices la supervivencia de la especie. Hormonalmente, por tanto, una mujer hasta los 38 años se encuentra en un estado óptimo. A partir de entonces, entre lo 38 y los 47 años entramos en un periodo que se llama la perimenopausia en el que se ... los frutos rojos, las catequinas del té matcha, los polifenoles del aceite de oliva virgen... A estos últimos los llamo en el libro «bomberos» porque son los que ayudan a bajar la inflamación y sus compuestos van apagando los fuegos del cuerpo (o los genes [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Diferencias entre el azúcar y la glucosa: una de ellas te roba la energía
16-02-2022...de grasas o proteínas a partir de un proceso llamado glucogénesis si no las ingerimos en nuestra dieta. Los tres azúcares más conocidos y frecuentes en los alimentos son la glucosa, la fructosa, la sacarosa. De las tres, la glucosa es el carbohidrato más ... simple, y por eso también se le llama azúcar simple; la fructosa, también simple, es la que se encuentra de manera natural en miel y frutas; y por último el azúcar ?de mesa? o refinado es sacarosa (un compuesto de glucosa más fructosa). También [+]
