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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Una psicóloga atrapada en India cuenta cómo gestionar la ansiedad del confinamiento
04-04-2020Cuando en España se declaró el estado de alarma y comenzaron a crecer las cifras de afectados por coronavirus Yaiza Leal, psicóloga especializada en la gestión de la ansiedad, se encontraba en Rishikesh, en India, preparando un retiro de yoga ... mismo supone un gran riesgo plantearse la vuelta a España desde India. No solo porque ni se reciben vuelos ni salen vuelos hacia allí, sino porque, tal como explica Yaiza Leal, el aeropuerto está colapsado, con personas que llevan varios días esperando a [+]
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Deepak Chopra, gurú del bienestar: «La paz no es un pensamiento, es un estado»
21-06-2023(Nueva Delhi, 1947) es un escritor y conferenciante indio, afincado en los Estados Unidos desde 1970, y está considerado como el máximo referente de la medicina integrativa y de transformación personal de los Estados Unidos, y uno de los principales [+]
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El exmonje budista español que tiene la fórmula para ser feliz
30-05-2023...la India a aprender de los lamas tibetanos exiliados y, en 1998, fui por primera vez al monasterio de Ganden. Hice la carrera de psicología en paralelo. El conocimiento que me ofrecía el budismo sobre la mente me parecía más interesante que lo que ... estudiaba en la universidad y finalmente, a los 23 años, decidí dejar la carrera por la mitad e irme definitivamente a la India a estudiar en profundidad el budismo con mis maestros. ¿Cómo llegaste a ser monje? Pasé 2001 y 2002 en los monasterios de Ganden [+]
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El enfoque del funambulista o cómo aprender a conocerse mejor
18-04-2023...prototipo o arquetipo del equilibrio un alambrista, un maestro en La India que va mostrando sus enseñanzas al discípulo occidental, que es un hombre que, a pesar de que aparentemente lo tiene todo, se muestra insatisfecho, caótico y neurótico. La misión [+]
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Dime cómo eres y te diré qué vacaciones te esperan
22-07-2022India, por ejemplo. Donde todo esté planificado con tiempo y se pueda visitar de todo. Para que Superwoman disfrute hay que dejarla a su aire, que se apunte a las excursiones que desee realizar, que no sienta que la compañía le va parar en sus deseos [+]
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«El yoga no implica dejar la mente en blanco sino enfocarse en el aquí y el ahora»
17-06-2022...de capacidad en el desempeño de las acciones propias». De hecho, el yoga es una práctica física, mental y espiritual de tradición antigua (originada en la India) que implica la unión del cuerpo y la mente. No en vano la palabra 'yoga', que proviene del [+]
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Por qué la forma en que ves el mundo define cómo vas por el mundo
01-06-2021...está la de una tribu india de América. Ellos, en lugar de verse como la parte final de una pirámide invertida, que tienes como que sostener y llevar su peso a tus espaldas, se ven como en la cima de una montaña. Y es que están convencidos de que sus [+]
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Ramiro Calle: «El yoga no es culto al cuerpo ni al ego, eso se llama yoguismo»
20-11-2020Con una experiencia de más de sesenta años en la práctica y el estudio del yoga, Ramiro Calle sintetiza las distintas tradiciones del yoga para invitarnos a recuperar las enseñanzas espirituales más profundas de la India. Desde Patañjali o la ... de esto y lo más paradójico también es que fueron los primeros mentores hindúes que llegaron a América los que empezaron a prostituir el yoga. Siempre digo que el llamado «ministerio del yoga» que dicen que hay en la India tenía que pedir perdón porque ... yoga y por qué nos creemos poco capaces de conectar con nuestro interior? Si, sobre el yoga hay una idea preconcebida y, sobre todo, supersticiosa, pues en la India se le ha dado al gurú un papel diferente al que usamos en Occidente. Muchas veces se [+]
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Peldaño 23: «En las noches más oscuras se encuentran los destellos más brillantes»
03-07-2020...hasta el final de tu vida, ya que la historia es muy poderosa y su lección lo es más. Esta es la historia... Cuando Arun era niño, su abuelo, el Mahatma Gandhi, ya era una gran personalidad en la India y ya había hecho méritos para convertirse en [+]
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Cómo iniciarse en la meditación: ¿qué hago si me cuesta mucho o creo que no soy capaz?
03-04-2020...la práctica: - Postura fácil. Sentados sobre el suelo como un indio con las rodillas en el suelo, o sobre el cojín de meditación. - Sentados en una silla, con los pies sobre el suelo y las piernas separadas. - Sentados sobre tus talones con [+]
