BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Los alimentos que tienes que tomar para que te ayuden a proteger tu piel del sol
10-05-2023Con la llegada del calor , llegan también las escapadas a la playa, las caminatas por la montaña y los paseos al aire libre que nos exponen de manera más intensa al sol, por lo que es imprescindible prevenir los efectos nocivos que puede tener sobre [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Sexo
Menstruación: lo que puede haber detrás de un sangrado abundante
05-01-2023...ciclos menstruales atípicos. Sangrado abundante La falta de información puede llevarnos a incorporar como normales en nuestra vida ciertos trastornos ginecológicos. Ocurre con el dolor de regla, que, sin embargo, puede ser un síntoma de endometriosis [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Así debe ser tu desayuno para no estar agotado y hambriento a media mañana
30-11-2022Valle señala que incluir proteína en nuestro desayuno nos ayudará a no tener ansiedad por la comida ni antojos el resto del día. «Algunos alimentos que podemos incorporar son huevo, yogur, leche, queso fresco batido o hummus, así como fuentes de grasa [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
«La vida que tenemos produce jet lag»
16-05-2023¿Eres de los que se acuesta tarde y no hay quien te saque de la cama? ¿O caes rendido muy temprano y con el primer rayo de sol estás ya en pie? ¿Te consideras búho o alondra ? Los cronotipos nos definen y marcan nuestro día a día, aunque quizás no de [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
El método del plato y cómo adelgazar de forma saludable
26-05-2022Comer de forma saludable y hacerlo toda la vida, más allá de que ayude a bajar o a mantener un peso corporal adecuado. Es el objetivo sobre el cual insisten los expertos en nutrición, que no se cansan de recordar los beneficios que tiene para nuestro [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
El daño que te haces aumentando la velocidad de los audios de WhatsApp
27-08-2021; con semejante velocidad una ya no sabe si ha levantado la voz o sigue en los mismos decibelios de antes. Las dos nuevas velocidades que ha incorporado WhatsApp, 1.5x y 2x concretamente, parecían la solución a los audios largos que de vez en cuando [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Hipotiroidismo: los alimentos que ayudan a aliviar el cansancio
24-04-2021...de la soja, los que contienen almidón (como el boniato o la patata) y algunas verduras crucíferas como la coliflor o el repollo. Pero al otro lado de la balanza podemos encontrar algunos de los alimentos que deberías incorporar a tu dieta y priorizar [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Níspero
18-03-2021...consumirse cocinados, incluso como acompañamiento en platos salados, salteados como guarnición de carnes o en pequeños dados incorporados en la ensalada. La mermelada de este fruto o su preparado en almíbar es una de las formas en la que puede comprarse [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Qué son los azukis y por qué los nutricionistas recomiendan comerlos
15-06-2020Las azukis o frijoles rojos son alimentos del grupo de las legumbres, en concreto son una clase de alubias. Aunque como legumbres solo asociemos garbanzos, lentejas o judías blancas, es interesante saber lo fundamental que es incorporar esta semilla ... contenido en calcio, que la posicionan entre las mejores fuentes de origen vegetal. Formas de comer azukis Se puede incorporar en recetas saladas pero también en dulces: es con lo que se rellenan los famosos 'dorayaki' japoneses, el dulce favorito [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Etiquetas de alimentos
Por qué desconfiar si un alimento es «casero», «mediterráneo» o «tradicional»
21-10-2019...asesor de la app ElCoCo y autor de «Adelgázame, miénteme» o «Con las manos en la mesa» este tipo de mensajes que incorpora el fabricante junto al nombre del producto como llamada o reclamo son los que mayor confusión generan en el consumidor. Así, el [+]
