BUSCADOR y ARCHIVO
-
cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Bocaditos helados de arándanos: la original receta de la que todo el mundo habla
03-06-2023¿Alguna vez habéis probado a realizar en casa alguna receta de esas clasificadas como virales ? Las recetas con pocos ingredientes y con una preparación sencilla son siempre atractivas porque suelen ser fácilmente reproducibles en nuestros hogares. E [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
¿Cómo te tratas y cómo hablas a los demás? Tu respuesta influye en tu autoestima
12-04-2023...tratas a ti? ¿sueles hacerte responsable de tus emociones? ¿sueles hablar de lo que sientes y necesitas o esperas a que sean los demás los que lo interpreten o lo descubran? Te interesa Si he vivido un pasado duro, ¿puedo tener una autoestima sana ... ? Antes de decirte por qué te he pedido que pienses en esto último voy a definirte de una forma sencilla en qué consiste el término de responsabilidad afectiva. Un concepto del que últimamente se está hablando mucho. La responsabilidad afectiva consiste en ... ser como nosotros que remos que sean. 3. No pedir ayuda ni hablar de lo que necesitas. «Ya deberían saber que esto no me gusta», «me están viendo agobiada y ni me preguntan si necesito ayuda o algo»... Cuando usamos este tipo de expresiones o [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Señales que indican que no caes bien a alguien: su mirada y sus gestos hablan
10-03-2023...boca habla, también lo hacen los gestos, las miradas, la postura y, en general, todo el cuerpo. De hecho, según defiende la neurociencia, comunicamos entre un 50 y un 80% más con el cuerpo que con las palabras. Y eso explica, por tanto, que lo que se [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Sexo
Lara Ferreiro: «La adicción emocional es un fantasma del que nadie habla»
17-02-2023Resulta sorprendente pero la psicóloga Lara Ferreiro es la primera autora de un libro que habla sobre adicción emocional. De hecho, si buscamos este concepto en Google, por ejemplo, no encontramos rastro de él. Sí de dependencia emocional, algo muy ... que pasen, siempre se habla de este tipo de enganche... Es un tema que nunca pasa de moda porque relaciones tóxicas las ha habido, las habrá y las hay hoy en día. Cuando hablamos de un enganche peligroso, como las drogas, sí hablamos de adicción pero ... de investigaciones de gente que se ha desarrollado sin socializar y terminan teniendo mogollón de problemas. ¿Cómo es posible que a día de hoy haya cero artículos hablando de la adicción emocional y lo que Google te muestra sea sobre dependencia emocional? Es muy [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Terapia de grupo
10-01-2023Las terapias de grupo están organizadas por terapeutas. En ellas, los profesionales reúnen de 5 a 12 personas que tengan problemas similares y que no se conocen de nada. El objetivo de estas reuniones es que los pacientes hablen de forma honesta y espontánea ... escuchar mejor las emociones ajenas. Normalmente, es el psicoterapeuta el que inicia la sesión de la terapia grupal, o bien haciendo un resumen de la última terapia, o proponiendo algún tema para que alguno de los participantes se lance a hablar ... . Mientras uno de los asistentes habla, todos los demás escuchan y después comienza el feedback. Por supuesto, si alguno de los asistentes no quiere hablar, no tiene por qué hacerlo. Para participar en una terapia de grupo es más conveniente que el [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Sexo
Disfunción eréctil o anorgasmia: cómo hablar estos problemas sexuales con tu pareja
12-12-2022En ocasiones, las malas experiencias sexuales dentro de la pareja se viven por falta de comunicación o por el poco conocimiento que tenemos acerca de los gustos de la otra persona. Por ello, hay que aprender a hablar de aquello que nos incomoda [+]
-
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Cómo rejuvenecer tus manos y quitarles años de encima
12-09-2022A pesar de ser una de las partes más utilizadas de nuestro cuerpo, las manos son una de las que más se pasa por alto cuando se trata del cuidado de la piel. Una correcta rutina de cuidado de manos es fundamental si queremos que luzcan tan bien como e [+]
-
cadiz | Bienestar/Alimentación
Te haces un lío cuando hablas de los hidratos de carbono: esto te ayudará
18-11-2022Los hidratos de carbono son el macronutriente energético por excelencia, junto con las grasas. Son muy populares en población deportista, ya que proporcionan energía de forma rápida y eficiente, tan importante en este contexto. Asimismo, son fundamen [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Personas con poca personalidad: cuando te tachan de ser «menos que los demás»
26-02-2023...los hombres «deben» ser fuertes según la sociedad. En otro contexto, una mujer puede «ser vaga» por no limpiar la casa porque las mujeres «deben» por tradición ser las que limpien la casa. Hablar de falta de personalidad supone un etiquetaje [+]
-
cadiz | Bienestar/Alimentación
Vitamina K: la desconocida que tu cuerpo necesita está presente en estos alimentos
12-06-2023...abecedario de vitaminas hay otra de la que se habla poco pero que es igual de importante: la vitamina K . La vitamina K pertenece al grupo de las vitaminas liposolubles : esto quiere decir que son solubles en grasa de manera que, por lo general, habrá mayor [+]
