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  • cadiz | Bienestar/Alimentación/Dietas saludables

    «A mí me engorda hasta el agua»: por qué no consigues adelgazar y quién tiene la culpa

    10-02-2023

    ...que sea el huevo frito con patatas y chorizo porque ese plato estará en la dieta, aunque no esté todos los días, claro, pero estará. Si sigues una alimentación flexible no tienes la necesidad de darte atracones, se reduce la ansiedad, la tristeza, el [+]

  • cadiz | Bienestar/Alimentación/Dietas saludables

    Una dieta vegana no es lo mismo que una dieta saludable

    19-02-2020

    ...animal, por lo que no son necesariamente excluidos de la dieta. «Las patatas fritas, la bollería con aceite de palma, los zumos y refrescos repletos de azúcar...», enumera. ¿Y en qué debe basarse una dieta vegetariana o vegana para ser saludable y [+]

  • cadiz | Bienestar/Alimentación/Dietas saludables

    Esto es lo que debes comer si te despistas y dispersas con facilidad

    31-01-2020

    ...la dieta mind Carne roja, menos de cuatro porciones a la semana Mantequilla y margarina, menos de una cucharada diaria Queso, menos de una porción por semana Pastas y dulces, menos de cinco porciones a la semana Alimentos fritos o comida rápida, menos [+]

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