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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Conoce al cardiólogo que receta CrossFit a sus pacientes
26-02-2024Que te duela un hombro por mover una mancuerna es molesto e incluso puñetero, pero todos preferimos este problema a que nos dé un paro cardíaco. Por este motivo, hablar con un cardiólogo que defiende a capa y espada el ejercicio de alta intensidad pu [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Consigue unos glúteos firmes y redondos con estas tres rutinas
26-04-2023...realización de tareas diarias con facilidad. Esto las Gemelas Pin ( @gemelas_pin ) lo saben, y por ello comparten esta semana tres rutinas para trabajar el tren inferior y conseguir unos glúteos firmes y redondos . Estas actividades fueron grabadas en ... las instalaciones de The Corporate Gym . Noticia Relacionada estandar No Glúteos con las Gemelas Pin: lo que sí y lo que no debes hacer Glúteos duros y firmes con esta rutina de ejercicios de las Gemelas Pin El entrenamiento consta de cuatro ejercicios para trabajar [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Piernas de bailarina, glúteos firmes y espalda fuerte en un solo método
31-03-2021Barra de ballet, zapatillas de media punta, primera posición y... ¡que suene la música! Aunque el ballet es una de las actividades más disciplinares que existen, no hace falta tener sus conocimientos para poder realizar Ballet Fit, la mezcla entre es [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Sports Angels: «Un glúteo firme evita el dolor de espalda a partir de los 40»
10-10-2019...convertirán en tu mejor aliado, levantando además tu trasero y reafirmándolo. «Un glúteo firme te evitará de dolores de espalda, así que aunque nos guste tenerlos tonificados por pura estética, tienen una importancia postural. Además, añadir una banda elástica [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
El tipo de entrenamiento que mejora la estética de tu cuerpo
08-12-2020...quedan atrás en la elección de los más deportistas para evitar lo que coloquialmente llamamos «salero» o «brazos colganderos». «En la sociedad actual, tener unos brazos firmes y hombros bien esculpidos suele causar una muy buena impresión, entendiéndose [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Tres rutinas de ejercicios de las Gemelas Pin para tonificar los glúteos
21-08-2020...son esas rutinas fitness que es aconsejable hacer para que nuestros glúteos luzcan fuertes y firmes. Sentadillas, elevación de cadera con altura, zancada lateral o plancha abdominal son solo algunos de los ejercicios que hay que incluir en nuestro ... de cervical. Glúteos y piernas firmes Entrenamiento de las Gemelas Pin para tonificar glúteos. Sentadillas de sumo. En este tipo de sentadilla la posición de las piernas es distinta a la de la tradicional, pues los pies deben apuntar hacia el frente [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Stretching
26-05-2023...inspirada en actividades como el Yoga y el Pilates con ejercicios llevados a cabo de forma suave, firme y consciente con el fin de mejorar la elasticidad del músculo y aumentar la elasticidad, sobre todo al finalizar un entreno. Beneficios del 'stretching [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Cómo aumentar tu resistencia en el fitness
23-06-2023...paciencia es clave para mantenerse firme en un objetivo y no caer en la frustración y abandonar. Todo logro tiene un esfuerzo enorme detrás», insta Andrea de Ayala. Ejercicios para la resistencia Y, ¿cuáles son los ejercicios que nos pueden ayudar a ganar ... los pies, y dos barras largas que se agarran con las manos, de tal manera que, todo tu cuerpo se moverá en armonía cuando inicies el ejercicio. Para entrenar con la elíptica, es fundamental hacerlo con el cuerpo erguido y la cabeza firme, sin doblar la [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Por qué algunas personas fracasan en su intento de hacer ejercicio regularmente
03-03-2023, pero es bonito creérselo. Estas promesas imposibles de cumplir acaban haciéndote pensar que has fracasado, cuando en muchas ocasiones lo que ocurre es que ni has empezado. Si a menudo te has hecho el firme propósito de empezar a hacer ejercicio, pero ... tablas básicas de unos pocos minutos tendremos unos glúteos firmes. Eso si hablamos de ejercicio, pero a nivel nutricional está más de moda discutir sobre el azúcar que tiene un dátil que hacer una revisión seria de nuestra dieta en conjunto. Y en medio [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Pesas y otros accesorios necesarios para hacer deporte en cualquier parte este verano
24-07-2023...disponibles por 7,99 euros. 25 Calzado necesario Tanto para hacer un treking como para moverte cómodo en tu lugar vacacional, las opciones que aportan Reef y Teva son las que necesitas. Estas firmas de calzado están preparadas para ofrecer lo que nuestros pies [+]
