BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Sexo
Cuáles son las fases en una relación de pareja
17-08-2021...intensa, intangible, subjetiva y personal que es complicado dividirla en etapas. Cada uno de nosotros la vivimos de un modo distinto, aunque sí que es cierto que, según estudios científicos, una relación de pareja atraviesa diferentes fases de esta emoción ... que nos arrastra a sentir de un modo distinto: apasionado, romántico, pasional, tóxico, de cariño? «En la primera etapa de una relación de pareja, nos hacemos una idea del otro y nos lo 'inventamos'»Silvia Sanz, Psicóloga Las fases del amor Silvia ... diferente y las fases las marcan sus integrantes. Para empezar, casi todos hemos vivido una primera fase de luna de miel, y es aquí donde surge la atracción y el enamoramiento. En palabras de la experta, «donde el cerebro decide en función de lo que cree [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Descubre en qué fase del ciclo menstrual debes reducir el café y los dulces
02-06-2022A lo largo del ciclo menstrual, pasamos por fases que nos hacen estar con el ánimo y la energía por las nubes o, por el contrario, nos invade la tristeza y no podemos tirar con nuestro cuerpo. La buena noticia es que la comida puede ayudarnos a ... regular estos vaivenes. María Cajo (@sontushormonas), dietista integrativa, indica que las fases del ciclo menstrual se pueden dividir, de forma general, en dos: folicular y lútea. Aunque dentro de la folicular encontramos la fase menstrual y la ... de ovulación. La fase folicular comienza el primer día de regla y termina con la ovulación, mientras que la fase lútea va desde la ovulación hasta de el primer día del sangrado. «En la fase folicular vuelve a haber una maduración de los folículos que están en [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Sexo
Las fases que debemos pasar tras una ruptura de pareja antes de volver a enamorarnos
07-12-2021...persona? ¿Cómo y cuándo abrirnos de nuevo al amor? Tras una ruptura amorosa debemos tener claro que pasaremos por una serie de fases que son normales y necesarias y, lo más importante, que todos estamos preparados para atravesarlas. Fase 1: El cerebro ... que nos mantengamos en la zona que él conoce, con nuestras costumbres, rutinas y personas de confianza. Fase 2: La aceptación cuesta Te costará imaginarte sin esa persona, aceptar el hecho de no volver a estar con él/ella nunca más, de romper con ... vuestras rutinas, etc. Incluso puede que te aferres a la relación aunque esta esté ya agonizando. Fase 3. El cerebro inventa También hay que tener claro que puede que el cerebro seleccione solo los recuerdos buenos y, en caso de que no los hubiera, se [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Vivimos las dos últimas «fases emocionales» del confinamiento: alivio y temor
11-05-2020Desde este 11 de mayo, la mitad de la población española se embarca en la fase 1 de la desescalada, y con ella da el primer paso hacia esa «nueva normalidad» que todavía no tenemos claro en qué consistirá. Esto, que suma un escalón más en la ... el comienzo del confinamiento, han realizado un seguimiento, y han concluido que se han experimentado siete fases diferentes: incredulidad, preparación, ajuste, aclimatación, resistencia, alivio y temor. Según refleja el estudio, actualmente España ... lleguen a acuerdos por el bien común. Aun así, aunque ciertos temores se mantienen presentes, los españoles ya han comenzado a realizar las actividades permitidas en la fase en la que se encuentre su comunidad; el 44% de los ciudadanos asegura haber [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Por qué cambia la piel durante las diferentes fases del ciclo menstrual
23-06-2020...los únicos que sufren los estragos del periodo, también nuestra piel. Durante las distintas fases del ciclo menstrual se produce una fluctuación en la concentración sanguínea de estrógenos y progesterona que producen una serie de alteraciones fisiológicas y ... ) diferenciamos dos partes: fase 1 o premenstrual, dirigida por los estrógenos hasta que ovulamos y la fase 2 o fase luteica, regulada por la progesterona, de la que primero tenemos un aumento y después una caída brusca, dice la Dra. Sara Carrasco, dermatóloga ... importante utilizar un factor de protección solar todavía más en la primera fase del ciclo». Aparición de acné Pero si hay algo que molesta especialmente a muchas mujeres es la aparición del acné durante el periodo menstrual. El cambio en los niveles [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Todos los deportes que puedes hacer en la calle si estás en la fase 1
17-05-2020...crecido muchísimo en estos meses. Tanto es así que en cuanto el Gobierno permitió las salidas esporádicas para hacer deporte, fueron muchos los deportistas que salieron a la calle para mover su cuerpo fuera de casa. Deportes en la fase 1 Explica Marina ... y no necesitamos acompañante. Los aficionados a patinar o hacer bicicleta también pueden comenzar a hacerlo», cuenta la experta en fitness. Pero esas no son las únicas actividades no profesionales que están permitidas en la fase 1 . Tal como [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Siete fases emocionales que pasarás durante el confinamiento por el coronavirus
23-03-2020...por controlada la pandemia, y, por tanto, a levantar las medidas de confinamiento, han comenzado a hacer un análisis de todo lo que han vivido. Los expertos de Ipsos China ha definido las diferentes fases emocionales por las que ha pasado la población ... . Fases emocionales durante el confinamiento 1- Incredulidad. Este primer momento está marcado por la confusión y el miedo provocados por una gran cantidad de información muy imprecisa y la proliferación de rumores de dudosa veracidad. 2- Preparación. En ... esta fase es cuando se empiezan a cambiar los planes, almacenar suministros y a hacer frente al falta de existencia y escasez de determinados productos. 3- Ajuste. Es el momento en que se empieza a adaptar realmente el día a día a las nuevas [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Sexo
Parejas sin ilusión: cómo recuperar lo que un día os hizo únicos
10-08-2021...diferentes fases o estadiosa lo largo de su historia y que tanto el cuidado de esa unión como el estado personal de cada uno de ellos influirán en su evolución. Fases de la pareja 1. Enamoramiento. Se produce una alteración de la realidad, se da una visión ... . Consciencia. Siento que quiero a la otra persona, aprendo a quererle, tengo la intención de quererle. Pero también vivo una fase de estado neutro con una cierta confusión sobre hacia dónde va la pareja. 5. Madurez y crecimiento. La pareja se entiende como ... cómo deben cuidar la relación y que ésta vive fases. Eligen la vida juntos. Pero además la psicóloga explica que el hecho de que una pareja lleve muchos años unida no implica que sea eterna ni tampoco tiene por qué dar lugar a que la llama se haya [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
En qué consiste y qué se puede comer en la dieta Dukan
06-05-2020La dieta Dukan nació a comienzo de siglo de la mano de Pierre Dukan, médico de formación francés. Desde la publicación de su libro en el año 2000 «No consigo adelgazar», su método no ha dejado de ganar adeptos. Esta dieta, compuesta de cuatro fases ... bases. La primera de estas es la «fase de ataque», en la que se promete una pérdida de peso rápida. Durante esta, los menús se configuran a través de 72 alimentos ricos en proteínas puras. Tras esta fase, encontramos la «fase de crucero». En esta se ... añaden los 28 alimentos restantes, todos vegetales, y se alternan con los proteicos para ir adquiriendo el peso buscado. El tercer paso es la «fase de consolidación», en la que, tal como explican en la web de la dieta, se busca «reeducar el cuerpo para [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Dietas saludables
Qué es la dieta del sirope de arce y cuáles son sus riesgos
22-10-2020...consumiendo únicamente agua con sirope y limón, es decir, aportando una minúscula cantidad de azúcar durante un período largo de tiempo», cuenta. Aunque esta dieta, tal como dice Luis Hidalgo Abenza, se divide en tres fases donde primero solo se toma este [+]
