BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Dietas saludables
Por qué las dietas de adelgazamiento están creciendo entre los más jóvenes
03-02-2023...de que algo no estamos haciendo bien, tanto como sociedad como profesionales. La presión social que pueden ejercer las redes sociales, la publicidad y la moda sobre los jóvenes y la falta de información veraz y contrastada, ya que seamos sinceros, en [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Dietas saludables
Cómo evitar que fracase la dieta que inicias en septiembre
11-09-2022...la entrada al otoño sea lo más próspera posible. No nos faltan ganas para empezar a hacer deporte -una tarea pendiente para la mayoría-, pero también planeamos el final del año y si por fin vamos a empezar la dieta que nos haga comer un poco mejor ... de un experto no es buena idea porque es el experto es que conoce lo que le falta (o le sobra) a nuestra alimentación. 3. Hacer cambios poco a poco, ponernos objetivos realistas y alcanzables, no podemos pretender cambiar de la noche a la mañana [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Dietas saludables
Las dietas que parecen sanas pero son peligrosas
12-09-2022...tiempo y por la falta de nutrientes [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Dietas saludables
Esta es la dieta que aumenta la protección solar y la salud de la piel
29-05-2022Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN), esta carencia de vitamina D podría deberse en gran parte a una falta de aporte nutricional, al exceso de protección solar en verano y al hecho de que gran parte de la población española habita por [+]
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Cómo tener éxito cuando te pones a dieta
04-11-2022...esfuerzo», recuerda Siscar. Consulta a un profesional Otra clave para trabajar la adherencia a hábitos saludables (en lugar de ponerse a dieta) es ponerse en manos de un dietista-nutricionista que ayude a identificar lo que le falta o lo que le sobra a [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Dietas saludables
«Para adelgazar no hay que hacer dieta, hay que vivir mejor»
03-01-2020...que la cantidad que comemos se puede modular. No hace falta asociar disfrutar con la sobredosis de comida. ¿Y para quien resulte un tedio comer? Que hay mil opciones y que se deben cocinar bien. Le diría que encuentre aquello que le guste ... picamos, si bebemos mucho alcohol... no vale tomar una ensalada y luego tres gitonics el sábado. Si revisas todo esto, automáticamente adelgazas, no hace falta hacer dieta, hace falta vivir mejor. [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Dietas saludables
Por qué la dieta «Sirt food» con la que Adele perdió 70 kilos no es una buena opción
22-10-2020...tratarse de una dieta hipocalórica durante la primera fase se suele perder músculo y sentir debilidad, mareo, caída del cabello, piel seca o uñas quebradizas. De hecho, tal como revela el Dr. Carrera seguir este régimen puede hacer que al organismo le falte ... obsesión por aquellos alimentos no permitidos, al igual que la irritabilidad, la dificultad para conciliar el sueño y la falta de energía. En opinión de la experta de Codinma, las dietas restrictivas «disfrazadas del nombre de moda que toque» son [+]
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Qué es la dieta del potito y cuáles son sus peligros
03-09-2021...los nutrientes que el cuerpo necesita para llevar a cabo sus funciones vitales. Falta la ingesta de hidratos de carbono más completos, proteínas, grasas?etc. «No es ni equilibradas ni saludable», apunta. Además, esta dieta, puede aumentar el riesgo [+]
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Dieta «milagro»: el «efecto rebote» no es lo peor que provoca en tu cuerpo
14-01-2021...consecuencia de las dietas tan restrictivas a nivel calórico y de nutrientes son los trastornos menstruales, pues se puede llegar a producir amenorrea (falta de menstruación) por deficiencia energética. Enemigas de los hábitos saludables Las dietas que buscan [+]
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Una dieta vegana no es lo mismo que una dieta saludable
19-02-2020...sin ninguna falta. Pero este cambio de paradigma hace que una dieta vegetariana y vegana ya no sea sinónimo de buena nutrición. Hace 30 años seguir esta dieta se traducía necesariamente en una alimentación saludable. Así lo cuenta Virginia Gómez [+]
