BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Sopa de cebolla, la receta definitiva del plato invernal perfecto
23-01-2023...cáscaras exteriores de cebolla, parte verde del puerro, piel y ramas de zanahoria, hojas de apio, piel del tomate, tallos de champiñones, etc. En el momento de elaborar el caldo los colocaremos con un chorro de aceite de oliva a una bandeja y dejaremos que [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Por qué algunas personas sudan más de lo normal
16-06-2023...tiene como función mantener la temperatura corporal, sino que también ayudará a limpiar los poros evacuando el exceso de sebo y formará una película protector a en el exterior de la piel para protegerla. De hecho, tal como explica Acero, el sudor [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Consigue unos glúteos firmes y redondos con estas tres rutinas
26-04-2023...una línea recta. - Elevación lateral . Tumbado sobre una esterilla de forma lateral y manteniendo la cadera y una de las piernas pegadas al suelo, levanta la pierna exterior hasta donde puedas. Recuerda contraer el glúteo cuando subas la pierna y posar [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
24 recetas de croquetas como nunca antes las has comido
18-01-2022...de huevo batido, una última capa exterior de pan rallado. Para un rebozado vegano y sin gluten: una primera capa de harina fina de arroz, una segunda húmeda mezclando harina de garnazo, agua y zumo de limón hasta conseguir una textura similar al huevo [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
«Que los momentos irrepetibles no te pillen durmiendo»
17-03-2023.30. La pregunta era «¿hay narices para atreverse?». Y la respuesta nuestra no era una, sino dos. La interior que decía «ni de coña», y la exterior que acabó diciendo «por supuesto que hay narices» (otro de los defectos de ser hombre demostrando quién es [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Aboulomanía o por qué muchas personas viven en constante indecisión
16-03-2023...estilo de crianza muy rígido donde el mundo exterior se concibe como un 'lugar peligroso' puede generar esta dificultad, ya que el niño, a través de este modelo, aprenderá a percibir lo novedoso como algo a evitar», cuenta la psicóloga, y continúa [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
«El yoga se hace con la mente porque nos fuerza a ser alguien que aún no somos»
27-04-2023, mejorando nuestras relaciones personales y profesionales. Lo queramos o no, si tenemos una práctica estable, sufriremos una transformación personal que se verá reflejada en todo nuestro mundo interior y exterior. - 'El yoga se hace con la mente no con el ... pisar una sala de yoga nunca más. Uno de los mensajes más importantes de este libro es este: el yoga se hace con la mente, no con el cuerpo, y es que no importa hasta dónde llegues en una postura ni cómo se vea desde el exterior, solo recibimos [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
El enfoque del funambulista o cómo aprender a conocerse mejor
18-04-2023...es que no hay nada que pague un instante de paz. Si no hay paz, ¿qué hay? Se nos hace creer que solo cumpliendo las metas exteriores vamos a ser felices y luego nos damos cuenta de que esta sociedad está llena del síndrome del triunfador fracasado que ... . A menudo ese tipo de triunfadores llegan a hablar de la existencia de un vacío... Si, porque lo que tampoco nos han enseñado es que para llenarse se tienen que llenar de sí mismo, de compasión y no de objetos externos. Lo exterior es pasajero y [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Si comes un plátano al día, te puede pasar esto
21-04-2023...en el frutero. Con el frío su exterior se ennegrece y con el calor se ablanda y eso hace que se estropee el interior. La temperatura ideal para conservar los plátanos se sitúa entre los 10 y los 12 grados por lo que lo ideal es colocarlos en un lugar [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Hay algo más importante que una buena silla para trabajar en casa
20-02-2023...práctico y que estemos menos dispersos. «Ese orden exterior ayuda a ese orden interior», indica. Y es que el ambiente acaba modificando nuestro cerebro. Aquí entrarían en escena los ritmos circadianos. Esto es interesante, sobre todo porque al trabajar [+]
