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  • cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables

    10 picoteos caseros cargados de proteínas para después del gimnasio

    17-11-2021

    Después de entrenar nos da un hambre que puede desembocar en un asalto a mano armada a nuestra nevera. Para evitar esto, Estela Barberá, nutricionista deportiva en IND, comparte diez recetas saludables y cargadas de proteínas para que sacies tu [+]

  • cadiz | Bienestar/Alimentación

    Lechuga

    01-09-2020

    último momento para evitar la flacidez. Lo habitual es consumirla en crudo como base de ensaladas, sin embargo, existen variedades más robustas, especialmente de origen chino, que se saltean y, siguiendo esa estela, cada vez se encuentran más recetas [+]

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