BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Marcos Gutiérrez, creador de Fit Generation: «Si quieres ser entrenador personal, hay alternativas reales a la carrera y al grado superior»
15-06-2023...contribuyen a la transparencia en el sector. Desde el punto de vista de quienes quieren acceder al mercado laboral como preparadores físicos o entrenadores, también hay cierta incertidumbre a la hora de elegir la mejor opción, una que cumpla los requisitos ... / by AudioFit (@fitgeneration.es) Código APP View this post on Instagram A post shared by FIT GENERATION / by AudioFit (@fitgeneration.es) A.M.Arce : Por concluir, ¿qué consejos darías a alguien para saber elegir un buen entrenador o entrenadora [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Formas de higiene menstrual: conoce cómo elegir la más adecuada para ti
21-06-2022, ginecóloga especialista en Medicina Reproductiva y presente en Doctoralia, expone sus ventajas e inconvenientes: Ventajas Es raro que haya fugas Muy cómodos, porque no se notan Se encuentran fácilmente en el mercado Hay muchos modelos entre los que elegir ... menstrual y preferencias de cada mujer. «Nosotros ayudamos simplemente a no tener miedo y crear conciencia, a probar alternativas que sean adecuadas, viables y seguras para cada paciente y a día de hoy elegir con inteligencia lo que le hace también bien a ... . Gaitero aconseja cambiar estos productos cada cuatro o seis horas y elegir aquel que mejor nos convenga. Además recomienda utilizar ropa interior de algodón y evitar la ropa demasiado ajustada; lavar de forma diaria los genitales con jabón neutro y evitar [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Etiquetas de alimentos
Cómo elegir el mejor salmorejo del supermercado
18-06-2021El gazpacho, el ajoblanco y claro, el salmorejo. Hay pocos platos que griten más buen tiempo que estos. Y es que estas elaboraciones, sencillas, fresquitas y muy ricas, pasan a formar parte de los menús veraniegos en cuanto las temperaturas suben un [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
¿Buscas unas buenas zapatillas? Que no te den gato por liebre
29-05-2023Hace unas décadas elegir material deportivo era relativamente sencillo, existía la gama alta, media y baja. Por añadidura los modelos más exclusivos solo estaban disponibles en puntos de venta muy localizados. Tanto desde el punto de vista técnico ... zancada? Y tú querías simplemente hacer un poco de ejercicio. Vamos a intentar dar unas pautas generales que ayuden, y no compliquen, elegir zapatilla: Una tienda cualquiera con modelos para todos los gustos y bolsillos LO MÁS BÁSICO A TENER EN CUENTA Por ... grandes rasgos entre las zapatillas mixtas o de entrenamiento y las de corredores . Zapatillas mixtas o de corredor ¿Qué elegir? Por debajo de los modelos tope de gama con unas prestaciones específicas y un precio que suele ser bastante elevado [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Etiquetas de alimentos
Guía para elegir bien los alimentos integrales: pan, pasta, arroz y cereales
25-05-2022Comprender los etiquetados de los alimentos integrales de forma sencilla es fundamental para elegir los más adecuados de forma consciente. No olvidemos que este tipo de alimentos enriquece nuestra alimentación por su aporte extra de fibra y ... ejemplo, un pan de centeno. Elegir una hogaza que indique «pan 100 % integral» significa que en el porcentaje que incluya la harina va a ser 100 % integral o de grano entero. Como ejemplo de pan envasado, conviene elegir esta mención «pan de molde 100 ... de la humedad. Lo ideal: de 3 a 5 ingredientes máximo. Pasta integral. Pasta: Por lo general, la pasta es un alimento sencillo de elegir, tanto la seca como la fresca, ya que directamente elegiremos aquellas que solo contengan el cereal y nada más [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Por qué algunas personas no conectan con su psicólogo
16-05-2023...personas hace pensar que no supieron elegir bien. Noticia Relacionada estandar No No hay que estar mal para ir al psicólogo, solo se necesita querer estar mejor ¿Qué puede fallar? «Escoger un terapeuta implica una ardua tarea. No solo debemos valorar la [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Trucos para saber si un melón está dulce sin abrirlo: color, textura, sonido, aroma y tacto
25-07-2023...que hace que desarrolle ese sabor y aroma dulce tan particular. De hecho, ya lo dice el refrán: «Hasta San Bernardo (20 de agosto), el melonar, lo que tenga bueno es lo que te da». Eso sí, elegir un melón con el dulzor que caracteriza al punto perfecto ... como añade Benlliure, es adquirir aquellos que tengan manchas o decoloraciones muy marcadas. El peso de la pieza también es para la nutricionista un dato relevante para elegir el más dulce pues, según explica, un melón maduro debe ser pesado en relación ... , así como unos niveles más altos de vitamina C, si se comparan con otro más maduro. Versatilidad culinaria y conservación Una vez que se ha elegido la pieza correcta en la frutería también es importante conservarlo bien para que dure más tiempo. Así [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Qué es el chi kung y por qué se considera el ejercicio de la eterna salud
11-05-2023...tranquilidad es importante. Cómo se practica En el chi kung, los movimientos que se llevan a cabo son elegantes y contenidos, pero no controlados. «Es curioso porque da fuerza y tranquilidad , que son dos conceptos antagónicos», apuntó Vallejo-Nágera. En esta [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Cómo preparar pizzas saludables: el secreto no está solo en la masa
26-09-2022Normalmente pensamos en la pizza como un plato calórico o poco saludable, 'fuera de la dieta', pero no tiene por qué ser así. Si elegimos los ingredientes adecuados, podemos elaborar unas pizzas saludables y deliciosas. La nutricionista Cristina ... proteínas. Entre ellas podemos elegir alguna carne, ya sea de pollo o pavo, jamón cocido o serrano; pescados como el atún, la caballa o las anchoas; huevo o queso. En el caso de este último, Ávalos recuerda que es preferible usar mozzarella fresca, evitando [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Cómo elegir zapatillas según el deporte que practicas
04-10-2021. Esto ocurre, explica Juan Carlos Montero Arroyo, vocal del Colegio Oficial de Podología de la Comunidad de Madrid (Copoma), porque según el deporte que se practique, la misión y el gesto de los pies es diferente. Es muy importante elegir un buen ... transpiran adecuadamente», dice el doctor. Así, a la hora de elegir qué zapatillas vamos a comprar, hay que tener en mente que, por norma general un calzado deportivo debe aportar protección, estabilidad y absorción del impacto. Podemos distinguir tres ... tipos de prácticas deportivas a la hora de elegir calzado. En primer lugar están los deportes de alto impacto, como puede ser correr. En este caso, comenta Juan Carlos Montero Arroyo que lo que impera es un zapato que permita una buena absorción del [+]
