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  • cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación

    Cómo desintoxicar la mente de los pensamientos negativos a través de la meditación

    02-08-2022

    ...que hemos compartido el día. Podemos sentirnos pesados, con una sensación de abatimiento y cansancio mental por la velocidad y contenido negativo de nuestros pensamientos. Pero es importante tener presente que, en cada experiencia, podemos elegir la [+]

  • cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación

    Caminar meditando: cómo relajar la mente mientras das un paseo

    10-07-2022

    ...tanto, nos aleja de nuestra capacidad para regular nuestra mente y disfrutar de nuestro presente. En la meditación de esta semana, te invito a elegir un lugar en el que poder pasear y entrenar tu mente para romper con este automatismo. Para aprender a [+]

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