BUSCADOR y ARCHIVO
-
cadiz | Familia/Vida sana
Diez consejos para prevenir el dolor de espalda
17-05-2016El 80% de la población sufrirá dolor lumbar en algún momento de su vida, según un estudio de la Sociedad Española de Reumatología. Eduardo González Zorzano, médico experto de Laboratorios Cinfa, advierte del riesgo que conlleva adoptar malas ... posturas: «Aunque las causas de estos dolores pueden ser enfermedades degenerativas, traumatismos o golpes, en la mayoría de los casos provienen de malos hábitos, gestos y posturas inadecuadas». Como explica González Zorzano, «los problemas de espalda ... anual del Sistema Nacional de Salud, el dolor lumbar es el problema de salud crónico más frecuente en España. En concreto, afecta a uno de cada cuatro españoles. Prevención para evitar problemas crónicos Las mujeres embarazadas, las personas con [+]
-
cadiz | Familia/Vida sana
Dolor de espalda, causas y claves para erradicarlo
17-05-2021El dolor de espalda es uno de los problemas médicos más comunes, y afecta a ocho de cada 10 personas en algún momento de sus vidas. Puede ser desde una ligera molestia muscular hasta una punzada eléctrica de dolor agudo que limita el movimiento ... . Entre los tipos de dolor de espalda se encuentran la lumbalgia, la dorsalgia y la cervicalgia. «Si no se aplica un tratamiento adecuado puede convertirse en dolor crónico e interferir en la vida diaria ?apunta el traumatólogo Raúl garcía Renedo?. Se ha ... calculado que más del 80% de la población española sufre dolor de espalda en algún momento de su vida». La probabilidad de experimentar dolor articular aumenta con la edad, estilo de vida sedentaria, estrés, sobrepeso, determinadas actividad profesionales [+]
-
cadiz | Familia/Vida sana
Dolor de espalda: ¿mejor estarse quieto o hacer ejercicio?
08-11-2021Generalmente se asocian los dolores de espalda al gran número de horas que muchas personas permanecen sentadas, o de pie, en su jornada laboral. Sin embargo, el traumatólogo Raúl García Renedo explica que la debilidad muscular, la postura incorrecta ... , las alteraciones anatómicas estructurales como la cifosis o escoliosis, las lesiones deportivas, accidentes y traumatismos son las causas más frecuentes. ¿Qué causa el dolor de espalda lumbar? El dolor lumbar comúnmente se debe a un esfuerzo. Suele estar ... causado por contractura o espasmo por debilidad muscular, o bien a una inflamación de alguna raíz nerviosa por enfermedad del disco vertebral o afectación de las articulaciones vertebrales. ¿Qué causa el dolor de espalda cervical? ¿Y de cervicales? La [+]
-
cadiz | Familia/Vida sana
¡Di adiós a los dolores de cabeza con los menús de los más pequeños estas navidades!
19-12-2021...de cuidar la comida de los más pequeños. Desde Roots Mindfoodness, marca de alimentación infantil enfocada en los mil primeros días de vida, lo ponen fácil para que estas Navidades el menú de los más pequeños no sea un dolor de cabeza y facilitan algunos [+]
-
cadiz | Familia/Vida sana
¿Por qué rechinamos los dientes? Claves y consejos sobre el bruxismo
01-04-2022...temporal y ni siquiera tiene consecuencias. Habrá momentos puntuales en los que apretemos sin darnos cuenta, pero eso no tiene por qué traer problemas a largo plazo. En cambio, si es un hábito continuado, nos arriesgamos a sufrir dolor y muchas otras ... molestias. Estas son algunas de ellas: - Dolores musculares. La tensión que se acumula por el rechinamiento constante se refleja en los músculos cercanos a la mandíbula. Eso implica dolor de cuello, molestias en los oídos e incluso dolores de cabeza. En ... se van desgastando mucho más deprisa de lo que deberían. - Molestias en la articulación temporomandibular. Es la articulación situada justo delante de los oídos. bruxismo no solo provoca dolor en esa región, sino también otros El problemas [+]
-
cadiz | Familia/Vida sana
«Muchos no se quejan de su artrosis por no parecer quejicas. No hagan eso»
18-09-2022...sencillamente un drama». Asegura que cuando una persona tiene dolor, se vuelve más sedentaria, consume más horas de televisión, pierde masa muscular y aumenta el riesgo de caídas. Si se cae, se puede romper una cadera , lo que deriva en una intervención ... permitir que un dolor crónico nos afecte de esa manera. Hay que parar el ciclo mucho antes. No podemos esperar a estar mal ». Noticias Relacionadas estandar No Juan Cartagena: «El deterioro no empieza a los 65 años, se inicia desde que nacemos» Laura ... realidad es que lo vamos a padecer todos. Ahora bien, la cuestión no es que tengas o no tengas artrosis, sino en qué grado te genera suficiente dolor como para quejarte o invalidarte. Alrededor de los 65-70 años es cuando muchas personas empiezan a notarlo [+]
-
cadiz | Familia/Vida sana
Diez hábitos que están destrozando tu espalda
17-12-2017El dolor de espalda es un clásico de nuestras vidas. Nos acompaña en todas las edades, desde que somos pequeños hasta la vejez. Nos duele y nos medicamos con analgésicos, o nos ponemos calor, frío... Es decir, recurrimos a los remedios clásicos ... en la cama puede no resultar tan relajante a la larga. El leer en la cama con las piernas rectas produce el mismo efecto que el agacharnos mal. Es terrible para las lumbares. Si lo hacemos a diario nos va a perjudicar mucho, con dolores crónicos [+]
-
cadiz | Familia/Vida sana
¿Debo o no desear «Feliz Navidad» en un año tan doloroso?
21-12-2020...momento con aquello que le «impone» o le marca en cierta manera la sociedad en la que vive. El resultado muchas veces es hiriente y doloroso, pues pone en evidencia los problemas que nos hacen sufrir. Del Charco recuerda que las fiestas de este año [+]
-
cadiz | Familia/Vida sana
Deporte, una buena medicina para reducir los dolores de cabeza de los niños
22-01-2020...práctica deportiva de larga duración en la infancia contribuye a disminuir el número de episodios de dolores de cabeza, «una queja muy común que padecen 8 de cada 10 niños antes de los 15 años de edad», según matiza el neuropediatra Rafael Camino ... al ejercicio físico. Esta relación entre deporte y dolores de cabeza coincide con las conclusiones de un reciente trabajo de investigación elaborado por diferentes departamentos del ámbito de la salud (Neurociencia, Neurología, Fisioterapia y ... profiláctico con pacientes que sufren esta tipología de cefalea. «El dolor de cabeza es muy habitual en la infancia, en nuestras consultas de Neuropediatría atendemos diariamente de 3 a 5 niños con cefalea», señala el especialista doctor Camino. Y es que [+]
-
cadiz | Familia/Vida sana
Incontinencia y dolor pélvico en mujeres: no es normal y así deben tratarse
29-10-2020La mayoría de las mujeres asumen que después de un parto, y sobre todo llegada la menopausia, es inevitable padecer incontinencia o sufrir dolores que a veces puede ser constante y no solo durante las relaciones sexuales, pero no es así. «Aceptar la ... incontinencia o el coito doloroso como consecuencia normal del embarazo y parto no es razonable,», explica la responsable de la Unidad de Suelo Pélvico del Hospital La Salud, Dra. M. Cruz Lavara. La patología del suelo pélvico puede deberse también a una ... zona y no renunciar a conseguir un buen estado de la misma», explica la Dra. Lavara. En la unidad de suelo pélvico se puede tratar la incontinencia urinaria, la incontinencia fecal, los prolapsos, los cistoceles, rectoceles y el dolor. «Las consultas [+]
