BUSCADOR y ARCHIVO
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Sexo
'Petting': así es la técnica para reactivar la pasión en la pareja
14-03-2023...persona. Con el grado 3 se pasa a la estimulación directa piel con piel y entre esas prácticas se incluye frotar los genitales de forma directa, prácticas de sexo oral, masturbación, tribadismo, 'frottage' o incluso el uso de juguetes eróticos ... a haber contacto entre los fluidos o contacto directo de los genitales». Lo ideal, según plantea la sexóloga de Diversual, es ir avanzando en los niveles de forma gradual para así disfrutar al máximo: «Quedarse en el grado 1, sin prisas, permite [+]
-
cadiz | Bienestar/Alimentación
Por qué se dice que la zanahoria mejora la vista y qué verdad hay en ello
23-05-2023La relación entre el consumo de zanahoria y la agudeza visual es quizá una de las creencias más extendidas que existen en torno a las propiedades de esta hortaliza. Pero, aunque es cierto que es una buena fuente de vitamina A (directamente ... , comentarios y polémicas, ése es el huevo. La sombra de la palabra 'colesterol' sigue siendo alargada, a pesar de que la relación directa con su consumo fue desmentida hace casi 20 años. Noticia Relacionada estandar No Si comes más de un huevo al día, te puede [+]
-
cadiz | Bienestar/Alimentación
Si comes un plátano al día, te puede pasar esto
21-04-2023...además... Por qué no debes tirar los plátanos maduros: trucos para aprovecharlos Además, diferentes estudios sugieren que el plátano reduce la formación de un radical libre llamado peroxinitrito, que está directamente ligado a la inflamación celular ... Pero además el plátano destaca por su aporte de grelina, una hormona que tienen incidencia directa sobre el control del peso corporal, y la leptina, que ayuda a alcanzar el estado de saciedad y aumenta el gasto energético, según se desprende de una ... fresco, seco y protegido de la luz directa del sol. Cabe recordar en este sentido que en verano los plátanos verdes pueden estar tan maduros por dentro como los amarillos pues el color y el grado de maduración no van de la mano, como suele suceder en [+]
-
cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Siete recetas ligeras con aguacate para disfrutar comiendo
21-04-2023...más importante de lo que creemos. Estos nutrientes multifuncionales vitales para ayudar al cuerpo a almacenar y liberar energía derivna directamente en tu estado anímico. Para que no se ponga negro Muchas veces no queremos consumir un alimento en su [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
«Todos están deseosos de saber si alguien valora su aportación y les reconozca su persona»
24-06-2023...es la moneda de cambio más accesible que existe y, sin embargo, es muchísimo más poderosa que el dinero, a pesar de ser infinitamente más barata. Se ha demostrado que muchas veces ofrecer enormes primas o bonificaciones a directivos de grandes [+]
-
cadiz | Bienestar/Alimentación
Por qué debes comer cuatro ciruelas al día
16-06-2023...evitar el estreñimiento y favorecer el tránsito intestinal, sino que además ayuda a modular la absorción de nutrientes y mantienen la salud de nuestra microbiota, directamente relacionada con nuestra salud y con nuestro sistema inmunitario. Por otro lado [+]
-
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Cinco ejercicios con fitball para tener abdomen de acero
07-04-2023. Recuerda que la fuerza o el aspecto muscular de nuestro abdomen están directamente relacionados con la frecuencia e intensidad con la que lo entrenemos, pero también con el nivel de grasa corporal que tengamos, particularmente en la zona del abdomen. Por lo [+]
-
cadiz | Bienestar/Alimentación
Así se ha quedado tu microbiota tras los excesos navideños
08-01-2023...las siguientes recomendaciones es posible devolver el equilibrio a la microbiota, según aseguran los expertos de Nutribiótica: Alimentación prebiótica y antiinflamatoria Lo que comemos incide directamente en la composición de nuestra microbiota. Así, lo ideal ... vez acabadas las Navidades, ya no tenemos excusa para ingerir alimentos ultraprocesados, hipercalóricos, con azúcares y harinas refinadas, responsables de degradar nuestra diversidad bacteriana e impactar de manera directa en la salud de nuestras [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Beneficios de ir a un concierto: escuchar música en vivo puede reducir tu estrés
10-06-2022...múltiples beneficios cerebrales, psicológicos y emocionales. Pero además, si esta es escuchada en directo, posee efectos relajantes que conllevan una disminución del estrés. «Siempre se ha dicho que la música relaja, pero realmente esta afirmación está ... respaldada por un estudio científico. Escuchar música en directo puede provocar un efecto medible en la neuroquímica de las personas que la escuchan», expone Asensio. En este caso, es el cortisol, también denominada hormona del estrés, la que muestra una ... mayor reducción. Según explica la psicóloga, un estudio que elaboró un equipo de investigadores del 'Centre for Performance' y fue publicado en la revista científica Public Health demostró la evidencia científica de los efectos de la música en directo [+]
-
cadiz | Bienestar/Alimentación
¿Se pierde fibra cuando se trituran las verduras y las frutas?
31-05-2023...circulan en la actualidad. La fibra es una molécula muy resistente tanto a la cocción, como al posterior triturado. Por ello, en el caso de personas que les cueste su consumo o directamente no les guste, el triturado puede ser una buena alternativa, pero [+]
