BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Dietas saludables
Por qué las dietas de adelgazamiento están creciendo entre los más jóvenes
03-02-2023...de desarrollo importante. No se cuál será tu opinión, si eres madre o padre, o si eres adolescente, pero me encantaría conocerla. Puedes saber más de Elisa Escorihuela a través de su cuenta de Instagram: @eliescorihuela, su labor en el Centro de Nutrición [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Dietas saludables
«A mí me engorda hasta el agua»: por qué no consigues adelgazar y quién tiene la culpa
10-02-2023...de los alimentos y en el desarrollo de hábitos duraderos que ayuden a mantener los objetivos a largo plazo. Como punto de partida para abordar la lectura de 'Quema tu dieta' propone que desaprendamos lo que sepamos sobre nutrición... ¿Estamos infoxicados [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Dietas saludables
Las 10 reglas de oro de la dieta de la longevidad
05-11-2021, musculatura más o menos desarrollada, y también en términos de salud: diabetes, cáncer, enfermedades cardiacas, etc.», expresa. Según dice, nuestro organismo, por tanto, se puede construir de un modo casi perfecto, dando a los genes todos los nutrientes y ... componentes necesarios para desarrollar un sistema que «durará y funcionará bien hasta los 110 años». En cambio, un exceso o una carencia de sustancias nutritivas o de combinaciones desequilibradas «producirán un sistema defectuoso», señala. Regla 2 [+]
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Cómo tener éxito cuando te pones a dieta
04-11-2022desarrollar un trastorno de la conducta alimenticia, frustración, miedo a la comida, etc. 2. Déficit energético. Simplemente por puro desconocimiento de la estrategia alimentaria que debemos aplicar, podemos haber comenzado una dieta demasiado drástica [+]
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Estas son las peores y las mejores dietas que puedes hacer en 2023
17-01-2023...los niveles de enzimas hepáticas a consecuencia del alto consumo de grasas saturadas que incluso pueden dar lugar al desarrollo de hígado graso no alcohólico», manifiesta la nutricionista Sonia Peinado. Unsplash Las cinco dietas más recomendadas [+]
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Esto es lo que pasa cuando te pones a dieta por tu cuenta
10-02-2021...necesidades concretas que deben pautarse acorde a su antropometría y sus objetivos. Debemos plantear un enfoque a medio-largo plazo,donde integremos unas nuevas costumbres a la hora de alimentarnos y nutrirnos, que podamos desarrollar para siempre y guiados, a ... el que nuestro peso estanque y no sepamos cómo proseguir. Ese punto es muy peligroso, ya que podemos incurrir en un déficit calórico demasiado elevado, con todo lo que ello puede acarrear: desde deficiencias nutricionales hasta desarrollar un [+]
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Dieta atlántica: en qué consiste y cuáles son sus beneficios
18-05-2020» que otras zonas de España. «Como no puede deberse a una diferencia genética, y la diferencia climática es relativa, una de las explicaciones es que la diferencia radique de la dieta», desarrolla el doctor. Esta dieta tiene una característica muy [+]
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Qué es la dieta del potito y cuáles son sus peligros
03-09-2021...de desarrollar una «mala relación con la comida», ya que fomentan la restricción y prohibición por ciertos alimentos, generando culpa o remordimientos en el caso de consumirlos, obsesión e incluso ansiedad. «Lo recomendable sería, mediante una educación [+]
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Esto es lo que debes comer si te despistas y dispersas con facilidad
31-01-2020...poliinsaturadas, verduras, frutas, lácteos, frutos secos, pescado azul y carnes magras. ¿Qué alimentos cuidan más del cerebro? La dieta MIND (acrónimo de Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay) ha sido desarrollada por científicos del Rush ... realizados hasta el momento ha demostrado reducir en un 54% el riesgo de desarrollar demencia. «Su beneficio radica en el aporte de nutrientes esenciales para el correcto funcionamiento del cerebro», indica el Profesor Elío. Alimentos de la dieta mind [+]
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El lado oscuro de la dieta alcalina que las famosas no cuentan
03-03-2020...sería necesario un medio ácido para que se desarrollase la enfermedad, las revisiones científicas lo desmienten: las células cancerosas pueden dar lugar a un ambiente más ácido, no al contrario. Otra de las teorías sin fundamento sobre las que se [+]
