BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Por qué es importante elogiar y reconocer el valor de los demás
03-02-2023...de preguntarle si ella se siente orgullosa de sí misma. Las personas tienen que asimilar que las beneficiadas por su conducta son ellas mismas, y que el amor, el cariño o el aprecio de los demás no puede depender de lo que consiguen y de cómo se comportan. Si [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Cómo mejorar tu relación con los demás con solo una palabra
18-01-2023Me fastidian, me molestan, me dicen esto o lo otro, me ignoran, me agreden, me faltan el respeto, me retan, me decepcionan? ¿y si hubiera otra manera de entender por qué actúan así los demás con nosotros? ¿Y si la palabra compasión, vista desde otro ... puede ser la clave para entender las acciones de los demás"> Para entender el valor y el poder de la compasión, tanto con uno mismo como con los demás, las periodistas Laura Pintos y Raquel Alcolea conversan en este episodio del podcast [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
¿Cómo te tratas y cómo hablas a los demás? Tu respuesta influye en tu autoestima
12-04-2023Me gustaría comenzar este artículo haciéndote una pregunta: ¿Cómo consideras que tratas a los demás? ¿Los tratas como te gustaría que te tratasen a ti? ¿Sueles exigir o poner expectativas sobre cómo deberían o no comportarse contigo? Te invito a que ... tratas a ti? ¿sueles hacerte responsable de tus emociones? ¿sueles hablar de lo que sientes y necesitas o esperas a que sean los demás los que lo interpreten o lo descubran? Te interesa Si he vivido un pasado duro, ¿puedo tener una autoestima sana ... tengamos (familia, amigos, jefes, hijos, compañeros?) ya que, en cualquier relación, es importante respetarnos a nosotros mismos y asumir la responsabilidad de nuestros actos o decisiones, al igual que debemos hacerlo con los demás. ¿Por qué te he [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Apatía: cómo nos hace sentir la indiferencia de los demás
20-11-2022...nosotros». Según explica, esto puede afectar a nuestra autoestima creándonos inseguridad debido a que parte de la imagen que creamos de nosotros mismos es a través de la imagen que percibimos que los demás tienen de nosotros. Por lo otro lado, también [+]
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Personas con poca personalidad: cuando te tachan de ser «menos que los demás»
26-02-2023...de los demás. «Las personas que han sido diagnosticada con alguno de estos trastornos suelen sentirse juzgadas, excluidas e infravaloradas, fomentando el aislamiento social», dice. ¿Has oído alguna vez decir a alguien «qué poca personalidad tiene»? Quizá ... actitudes machistas, etc.?». «A pesar de cómo te han dicho que tienes que ser, siempre hay margen para cambiar eso hacia algo importante para ti, es decir, hacia lo que te importa a ti y no la imposición hacia ti de lo que le importa a los demás», concluye. [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Aprende a dejar de compararte con los demás para mejorar tu autoestima
03-11-2022Leon Festinger introdujo en 1954 la teoría de la comparación social, mediante la cual las personas tienen un impulso innato para evaluarse a sí mismas y a menudo en comparación con los demás. El ser humano hace todo tipo de juicios sobre sí mismo y ... una de las formas clave en que lo hacemos es a través de la comparación social o el análisis del yo en relación con los demás. Haciendo esto obtenemos información. Si nos apuntamos a clases de Ballet, por ejemplo, muy probablemente al cabo ... de los días terminemos comparando nuestras habilidades con las de otros alumnos que entraron a la vez que nosotros o incluso que llevan muchos años haciéndolo. Todos nos comparamos con los demás en nuestro mundo social y en psicología la teoría de la [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
«A veces nos cuesta darnos a nosotros mismos lo que ofrecemos a los demás»
20-01-2023...todo con nosotros mismos. A veces nos cuesta darnos a nosotros mismos lo que ofrecemos a los demás. Y nos hablamos mal. La base del libro es precisamente esa. Con el título quería transmitir que las palabras generan realidades y forman también esas [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Ocho hábitos para cuidar tu salud mental este verano
25-07-2023...expectativas para las vacaciones, pero también es importante ser realista. «Pregúntate: ¿qué es lo más importante para ti durante estas vacaciones? Ajusta tus expectativas de acuerdo con tu situación y recursos. No te compares con los demás y disfruta de tus ... vacaciones sin juzgarte. A veces, las mejores vacaciones son aquellas en las que disfrutamos de momentos simples en compañía de nuestros seres queridos», asegura la experta. 4. Conecta con los demás . El verano es un momento ideal para fortalecer tus ... nuestra salud mental. A través de estos hábitos puedes disfrutar de unas vacaciones divertidas y a la vez saludables. Establece límites, practica el autocuidado, maneja tus expectativas, conecta con los demás, aprende a decir «no», aprovecha la naturaleza [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
«Si el mundo te ha tratado bien, trata bien al mundo»
22-07-2023La gente que me conoce sabe que tengo una pasión desmesurada por la vida . Peldaños como el anterior la ponen de manifiesto y sirven de oda para gritar lo bello que es estar vivo. Si ese Peldaño se centraba en lo privilegiados que somos por el lugar [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
«Cuanto más nos afecten las valoraciones de los demás, más vulnerables seremos»
01-04-2022...estrategia más importante, por encima de todas, es aprender a soportar la presión que ejercen sobre nosotros los demás. Para ello necesitamos entrenarnos en el autocuidado, el autoconocimiento, los hábitos, y fortalecer la autoestima y la autoconfianza ... las valoraciones de los demás, mayor es nuestra vulnerabilidad ante la envidia, los narcisistas y los falsos modestos», ¿Cuáles son las fases por las que tenemos que pasar para crear un hábito? La formación del hábito tiene cinco fases: aliciente, deseo ... definimos como personas estables, cumplidoras y comprometidas se reforzará la autoestima y nos llevará a conductas que respondan esa definición. Cuanto más sensibles seamos a las valoraciones de los demás, mayor es nuestra vulnerabilidad ante la envidia [+]
