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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Crisis existencial de los 30: por qué sucede y cómo superarla
17-04-2023...infancia. Conforme van pasando los años suele haber una mirada al pasado, con nostalgia, con añoranza, para darnos cuenta de que cuando éramos pequeños la vida era más sencilla que en la edad adulta. Suele coincidir este momento con la crisis de los 30 ... , posiblemente la primera de varias crisis relacionadas con la edad que pueden sufrirse a lo largo de la vida. Cada ser humano tiene unos tiempos. Ya sabemos aquello de que mientras unos estudian un grado en la universidad a los 18 años, otros se toman más ... caso, cumplir 30 años puede ser un momento emocionante para algunas personas, pero para muchas otras se convierte en la llegada de la incertidumbre, ansiedad e incluso crisis existencial. Además... ¿Realmente existe la crisis de los 40? Tener un [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
¿Realmente existe la crisis de los 40?
16-10-2022...está siguiendo nuestra vida y replantearnos si es lo que queremos. Esta especie de 'crisis' puede ocurrir a cualquier edad, pero es cierto que se suele asociar a los 40, sobre todo, en el caso de las mujeres. No obstante, ¿es una creencia popular o es ... esto cierto? Un estudio publicado en 2020 por David Blanchflower, profesor de la Universidad Dartmouth College, afirma que la crisis de los 40 es real. Según la investigación, en la que participaron más de 130 países, la felicidad es una curva en ... cumplido nuestras propias expectativas, lo que cuesta digerir», expone Junquera. De ahí que se le llame crisis, aunque como apunta la psicóloga, no quiere decir que sea malo, al contrario, es un buen momento para hacer balance. Unsplash En el caso [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Sexo
¿Carrie Bradshaw en carne y hueso? Conoce a Dolly Alderton: «Los 30 son un momento difícil»
24-03-2023Columnista, autora, guionista, apasionada de las excursiones de larga distancia y de la cocina, nadadora y una bailarina entusiasta. Así es Dolly Alderton, la periodista británica que aconseja a sus lectores sobre amor, relaciones, amistad, sexo u ob [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Por qué no debes tener miedo a hacer preguntas personales
06-02-2023, inoportunos, incómodos. No deseamos que la persona sufra al revivir o al tener que contestar. Pero la mayoría de las personas que atraviesan crisis duras en sus vidas relatan que prefieren que los demás se interesen por su situación a que no les pregunten [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Descubre si atraviesas una crisis existencial y aprende a superarla
13-11-2021Hay momentos en la vida en los que no estás motivado, nada te resulta interesante y te preguntas por qué estás aquí, cuál es verdaderamente tu propósito. Te sientes perdido, ves que el mundo sigue y la gente a tu alrededor avanza y tú te encuentras l [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Qué es la crisis de aceptación y por qué pasa a partir de los 40
15-04-2021...sociales, estrés, teletrabajo y menos movimiento, estas peculiaridades «provocan en la mujer un sentimiento de desconexión de sí misma», a lo que debemos sumar la propia crisis de aceptarnos tal y como somos. «Aceptarnos no es igual a resignarnos», recuerda ... malestar sintomático. «El qué dirán ha hecho más daño de lo que se cree», asegura. Para combatirlo, como una respuesta a esta crisis de aceptación, ha surgido el movimiento denominado 'body positive', que defiende que cualquier cuerpo es bonito [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
«La vida es un ciclo: el fin de lo anterior es el principio de lo siguiente»
30-07-2022...situación de crisis, esta se convierte en el detonante para mejorarla. Igual que las roturas son el empujón del cambio, las crisis son el inicio del crecimiento. Algo que aparentemente supone empeorar, como que algo se rompa, realmente se traduce en mejorar ... crisis, a pesar de que gracias a ellas surge el crecimiento. Por tanto, no tiene sentido buscar las crisis, pero sí lo tiene ser consciente de las enormes mejoras que cada una produce. «Agradece tu próxima crisis. Dentro de un año serás el doble [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Sexo
Crisis de pareja: cómo seguir queriéndose durante la cuarentena o aislamiento
20-03-2020...valoración positiva de cómo se ha llevado la situación. «Podemos valorar que ha habido una crisis muy importante que afecta a muchos ámbitos de la sociedad y que juntos hemos podido vencerla. Podremos ver la idea de que juntos somos mucho más que cada uno [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Xuan Lan: «Si escuchas a tu cuerpo a través del yoga, entenderás tus emociones»
18-03-2022...las necesidades de sus seguidores. Reducir la ansiedad, ralentizar el ritmo de vida y conectar con uno mismo han sido los mantras durante esta larga crisis sanitaria que ha hecho reflexionar sobre la importancia de cuidarse tanto el cuerpo como la mente. Por eso ... y secuencias de asanas, incluye consejos para llevar una vida saludable en la que la atención plena, la respiración y la meditación cobren más relevancia que nunca. «Seguimos sufriendo los efectos de la crisis sanitaria que ahora además han aumentado ... con la crisis internacional y por eso vemos ahora más necesario que nunca abordar la práctica de yoga desde la palabra 'bienestar', que aúna cuerpo y mente, pues no podemos estar bien del cuerpo si nuestra mente está mal y tampoco podremos estar bien [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
«No saldremos solos del atolladero, necesitamos compartir talentos y energía vital»
26-06-2020Valores como el cuidado, la gratitud, la humildad, la solidaridad, la paciencia o la generosidad parecen haberse redescubierto al calor de la crisis global causada por la pandemia de la Covid-19. Pero, ¿qué longevidad tendrán esos valores? ¿cómo se ... asentarán en la sociedad y en cada uno de nosotros? Sostiene Francesc Torralba en «Vivir en lo esencial» que las crisis son ocasiones para auditar nuestra forma de vida y abordar el futuro desde una nueva mentalidad. En su obra hace referencia a que esta ... crisis nos ha permitido redescubrir valores que necesitaremos para afrontar el tsunami económico y social que se nos avecina, ¿cuáles son los más relevantes? En primer lugar el valor de la ductilidad, imprescindible en contextos de crisis porque [+]
