BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Así es Miguel Lordán: de dirigir clases colectivas a entrenar a celebridades
21-10-2022...cuerpos. El CEO de ML Trainer cambió las clases colectivas en Barbastro, su pueblo natal en Huesca, por el entrenamiento personal. Comenzó con caras tan conocidas como la de Verónica Hidalgo o Mónica Pont y cada vez son más los que confían en sus rutinas ... sí que tenía esa motivación, porque quería acabarla bien y conseguir una buena marca. Sin embargo, normalmente no la tengo, por lo que me ayuda entrenar con mis amigos. Miguel Lordán cambió las clases colectivas en su pueblo natal por el ... entrenamiento personal en Madrid - José Ramón Ladra ¿Cómo empezó en el entrenamiento personal? Llevaba muchos años al frente de gimnasios en los que dirigía clases colectivas, pero llegó un momento en el que ya no me sentía cómodo con ello [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
En la mente del hombre que nos hace llorar cada Navidad
10-11-2021...conmover que ya forman parte del emocionario colectivo. Una mente creativa, ¿nace o se hace? Y si se hace, ¿cómo se hace? Y si nace, ¿cómo se potencia? Nace y se hace. Uno desde pequeño, nota una predisposición, una cierta inclinación hacia lo [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Cómo el sentido del humor nos acerca a la felicidad
22-01-2021...refuerzo y además nos une como colectivo al vernos reflejados». Quienes no tienen sentido del humor... El sentido del humor es una cualidad que se detecta a simple vista, y si te paras a pensar en aquellos que te rodean, no te será muy difícil [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Booty Shape Movement, lo último en fitness para unos glúteos de diez
30-10-2020, entrenamiento, nutrición y mente). Entrena mientras bailas Tal como explica Erika Sanz, Booty Shape Movement es una forma divertida de conseguir el «booty» bien firme y redondito. «Es una clase colectiva de 50 minutos -en la que puedes quemar entre 500 y 800 [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
La dieta es la punta del iceberg: ocho cosas que hacen los nutricionistas y no imaginas
25-11-2022...de la alimentación y la restauración colectiva y social». Si analizásemos al detalle esta definición y, sobre todo, si conociéramos de cerca sus tareas, podríamos deducir que sus competencias están más relacionadas con la salud que con el ... salud pública, en la restauración colectiva, en la docencia, en la investigación, en la industria, en el mundo de la actividad física y el deporte y en la comunicación y la divulgación. Y esto es precisamente lo que han querido visibilizar el Colegio ... en centros laborales y atender nutricionalmente a colectivos vulnerables (escolares, embarazadas, mayores...). 3. Asesoramiento a restaurantes y comedores ¿Quién revisa los menús que comen mis hijos en el cole? ¿Quiénes revisan las cartas [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Cómo crear tu rutina fitness en 12 semanas y mantenerla en el tiempo
28-07-2023), clases colectivas presenciales GXR y los entrenamientos de audio disponibles en la app. 2. ¿Cuál debe ser la intensidad del entrenamiento? Cuando hablamos de intensidad estamos hablando del peso empleado, de los descansos o de la velocidad. Evidentemente [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Otra operación bikini sin éxito: ¿Qué has hecho mal?
27-07-2023...bañador acaba consiguiendo que nos apuntemos a la última dieta, el último quema grasas mágico, o al gimnasio con la clase colectiva que más calorías quema en el mundo entero. Y todo rápido, en el último momento. En estas fechas todavía se pueden escuchar [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Tus niveles de vitamina D son bajos y estas son las consecuencias
19-12-2022...los colectivos o aplicando políticas nutricionales como hacen los países nórdicos) o, si no, hay que dejar de medir innecesariamente en poblaciones que no lo necesitan y de preocupar a la gente sin motivo. Mediciones necesarias Otra conclusión del estudio es ... que no se cumplen las normativas ni las recomendaciones en la medición de niveles de vitamina D en los colectivos de riesgo. Y no solo esto, sino que, cuando se les detectan niveles bajos, no se les prescriben suplementos. «Hay que revisar las líneas ... de cribado y de actuación en estos colectivos, puesto que se ha demostrado ampliamente la utilidad de la vitamina D en la prevención de fracturas y caídas en la población de edad avanzada, así como en algunos problemas durante el embarazo y en el desarrollo [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
«Que tu día sea o no gris no lo decide la lluvia, lo decide tu mente»
16-07-2023...de todo ese conocimiento colectivo creó la obra de arte del presente que nosotros disfrutamos hoy. ?Anxo, pero hay mil cosas en el mundo que van mal. Por supuesto que las hay, pero por cada diez retrocesos que lamentar, hay mil avances que celebrar. Que el [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Ejercicios aeróbicos
31-01-2023...las 180 pulsaciones por minuto en el caso de los hombres y las 170 para las mujeres. Los ejercicios aeróbicos más básicos - Caminar - Correr - Nadar - Ciclismo - Remo - Boxeo - Aerobic, step y otras clases colectivas de «cardio» - Baile [+]
