BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
TOC: cuáles son los más comunes y cómo podemos gestionarlos
11-12-2022. - Obsesión por comprobar. En este caso, el afectado teme que pueda ocurrir un accidente o catástrofe si no se asegura de haber hecho algo que estaba bajo su responsabilidad, como que roben en casa por no haber cerrado la puerta, que haya una fuga de gas o que [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Qué hacer para que las fresas duren más y cinco recetas para aprovecharlas
02-04-2021. Además, suelen retener bastante humedad así que tampoco se recomienda conservarlas en bolsas de plástico o recipientes cerrados a no ser que se vayan a congelar, lo cual también es una opción», aconseja Ariadna Parés, dietista-nutricionista. Según la [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
El truco para preparar un postre aprovechando las chirimoyas maduras
04-11-2020...que aprovecharemos el dulzor de cualquier chirimoya madura, sin ninguna necesidad de añadir edulcorantes, azúcares o siropes; un pudin rápido y delicioso de esos que se hacen en un abrir y cerrar de ojos. Ingredientes (para 4 personas) Chirimoya [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Sexo
Cosas pequeñas sin importancia que pueden cargarse tu relación
11-02-2020...en el fregadero, un tubo de pasta de dientes sin cerrar o una cama sin hacer se pueden convertir en motivo de conflicto si la comunicación falla. «Estos conflictos que parecen insignificantes, tienen una gran importancia en las relaciones de pareja ... de dientes, suelo encontrarla abierta». 2. Expresa cómo te sientes: «Me incomoda un poco que no pongas el tapón». 3. Ponte en su lugar: «Seguro que lo haces sin darte cuenta». 4. Pide un cambio: «¿Te importaría cerrarla cada vez que la uses [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Por qué practicar yoga en la naturaleza es la mejor elección
26-07-2020...mayor concentración te aporte. «Hay muchas diferencias porque hacer yoga en un sitio cerrado te inspira, quizá, más disciplina, más escucharte a ti mismo, menos distracción exterior y más silencio, cuentan Paula y Mariana, creadoras de Nimu Hood [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Cómo tiene que ser tu dormitorio para conseguir un descanso de calidad
20-02-2024Pasamos alrededor de un 80% de nuestro tiempo en espacios cerrados y a pesar de ello se proyectan y construyen sin tener en cuenta el factor humano. En la mayoría de ocasiones no se tiene en cuenta cómo los edificios influyen en la salud física y [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Claustrofobia
18-01-2023Se conoce como claustrofobia al miedo a los espacios cerrados y/o abarrotados. ¿Pero, qué es exactamente? ¿Cómo afecta a las personas que la padecen? Para empezar la claustrofobia es una de las fobias que más padecen las personas. Se trata de un ... otras necesitan terapia para controlar y superar los síntomas. Porque hay que tener en cuenta que la gente que tiene esta fobia no suele tener miedo al espacio cerrado en sí, si no a las consecuencias negativas que puede tener quedarse encerrado en ... para. Tiene que darse otro tipo de condicionantes para decir que padece claustrofobia, algunos de estos son: - Temor severo, constante e irracional ante la presencia o anticipación de la situación de encontrarse en un espacio cerrado. - Si la [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Sexo
Miedo a una relación de pareja: los errores más comunes que se cometen
20-07-2023...personas, la psicóloga Lidia Alvarado , experta en relaciones de pareja , asegura que trae consecuencias... Algunos de los errores más comunes derivados del miedo a iniciar una relación son: 1. Cerrarse emocionalmente. La experta cuenta que las personas que ... tienen miedo a iniciar una relación pueden cerrarse emocionalmente en la primera toma de contacto: «Pueden evitar compartir detalles personales, expresar sus emociones o mostrarse vulnerables. Esto puede dificultar la construcción de una conexión profunda [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Cuatro recetas de galettes, el plato de moda más sabroso
01-10-2022...francesa de Bretaña y consiste en hacer una masa con harina de trigo sarraceno, lo que la hace apta para celiacos, y luego se incorporan los ingredientes para finalmente cerrar los bordes de esta especie de crep y disfrutar de unos bocados irresistibles [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Tripa plana en 21 días con los ejercicios de las Gemelas Pin: tres rutinas diferentes
31-05-2023...las piernas flexionadas, abriremos hacia los lados cada vez que subimos, y cerraremos al bajar. Recuerda no levantar el trasero del suelo e intentar abrir lo máximo que puedas sin flexionar las rodillas . El ejercicio se repetirá 20 veces, después se ... plano Ejercicio 1 . Desde la posición de sentados extendemos las piernas y las abrimos y cerramos elevándolas en el movimiento, pero sin tocar el suelo. Para realizar correctamente el ejercicio usaremos de punto de apoyo hacia atrás las palmas [+]
