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  • cadiz | Sociedad/España en Femenino

    Guía de supervivencia para comidas de trabajo

    22-04-2016

    ...al cerebro unos 15-20 minutos por lo que si se come despacio, haciendo pausas de 20-30 segundos desde que se traga un bocado hasta el siguiente la saciedad se desencadenará antes y será más fácil dejar de comer cuando hayamos comido lo suficiente [+]

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