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cadiz | Familia/Supersanos
«La comida casera es más saludable porque planificas lo que vas a comer»
25-06-2018¿Comida casera de verdad a domicilio o a la oficina? La idea de Minevera surgió cuando Mario Vidal estuvo viviendo en Madrid y Barcelona por motivos de trabajo y se dio cuenta de lo complicado que era comer bien cuando uno no tiene tiempo o cuando ... contaba la empresa familiar, Tahona Moderna, que lleva cocinando y vendiendo comida casera a domicilio en Vigo desde 1985, y poner en marcha una plataforma de entrega de comida a domicilio basada en recetas tradicionales y cocinadas ?por personas y para ... personas?». ¿Cuáles son los beneficios de volver a la comida casera y las recetas tradicionales? Creemos que la comida casera aporta numerosos beneficios para la salud física y emocional. Las recetas tradicionales, realizadas con productos frescos y [+]
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El mejor ejemplo para los reyes de la casa eres tú: cuida la alimentación de los niños en Navidad
24-12-2020...manera controlaremos mejor los ingredientes que van a ingerir, cantidades de azúcar y mantequilla, el tipo de aceite, etc. Dulces caseros 100%. Platos saludables y divertidos En referencia al menú de las cenas y comidas navideñas hay que tener en cuenta ... que los niños no toman los mismos platos que los adultos . Debemos prepararles platos que sean atractivos pero saludables como por ejemplo embutidos ligeros como el pavo, patés vegetales, o huevos rellenos de atún con mayonesa casera. Además, en [+]
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Actividades y juegos para estos días de confinamiento en casa por coronavirus
05-04-2020...tarde en familia cooperando, es montar un juego de escape o una yincana. Para ello, solo necesitareis imaginación y materiales de andar por casa. 2. Geocaching casero o carreras de orientación en casa: Otra actividad para divertirse en casa a la vez ... , bate, o algún objeto casero que podamos utilizar para esa tarea) y derribar un objeto determinado. o Lanzar o golpear la pelota con o sin implemento y meterla en un objeto (por ejemplo, en una papelera, en el armario, o en una ro si tenemos). Os ... materiales (y que tenemos en casa) y poco espacio. 4. Juegos con material casero: muchos juegos los podemos llevar a cabo con material de casa, no hace falta comprarlo o tenerlo. o Twister o Tres en raya o Carreras de sacos o Futbolín de chapas [+]
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Comer de forma saludable en la playa también es posible
29-07-2017: pan (integral, de semillas o de variedades de cereales), gazpacho, queso fresco, hummus casero con crudités, salsa de yogur, pepino y menta con crudités, untables caseros de vegetales (Ej. paté de champiñones) y de pescado (Ej. paté de mejillones), o ... empanada vegetal casera. Para el plato principal existen múltiples opciones, como comer ensaladas variadas, que pueden ser un alimento ligero o muy contundente según los ingredientes que le añadamos. Desde la ensalada verde a la de vegetales variados ... casera, por ejemplo de pisto (cuidado con la cantidad de aceite que usemos para elaborar el relleno). La playa es un lugar predilecto para el consumo de pescado, por lo que si nos acercamos a un chiringuito podemos aprovechar la oportunidad para tomar [+]
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Cómo incorporar súper alimentos en los desayunos de los niños
20-11-2017...bebidas vegetales, aguas, zumos o batidos, bizcochos caseros o cualquier otra receta. Lo que harán los superalimentos es completar esa comida de manera muy nutritiva pero también muy sabrosa. De esta manera los niños disfrutarán de su sabor y al tiempo ... de los superalimentos en su comida diaria. Quizás añadiéndolos en su bebida favorita, en un bizcocho casero que les guste mucho o que sean ellos mismos los que interactúen con los superalimentos. Lo importante es crear una buena experiencia en el niño, que tome contacto [+]
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Cañas, aperitivos, barbacoas... ¿Es posible mantener la línea en verano?
12-08-2018...parezca mentira y muchos duden de su aportación positiva a la alimentación y a la dieta, los helados se pueden tomar y más si son de elaboración natural o casera. Deja a un lado los helados industriales y prueba a hacer uno de forma natural con las miles [+]
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«Tomar una manzana a media mañana es un error si quieres cuidar tu dieta»
03-07-2018...mejor optar a esas horas del día por una rebanada de pan integral y pavo, y dejar las frutas para otro momento del día, o como postre». Respecto a los zumos, lo mejor es que sean caseros, «porque, de lo contrario, pueden llevar azúcares añadidos. Por [+]
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Trucos para usar más (y mejor) el microondas
11-12-2017...sin problemas, mientras que el metal, nunca. Además, al calentar alimentos, siempre se deben tapar para evitar que las ondas contacten con ellos directamente y que pierdan propiedades. Por último, un truco para limpiar el microondas de forma casera [+]
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Los (no) consejos de alimentación en familia de una crítica gastronómica
30-05-2016...lo mismo. 7. La mayoría de la gente come mucho mejor cuando la mayor parte de lo que come es casero. Pero este principio solo es válido si uno aprende como mínimo a hacer unas cuantas cosas además de cup-cakes. 8. Todo el mundo tiene tiempo ... las comidas caseras cuando se hacen mayores. O ?todavía mejor? si consiguen que ellos mismos preparen las comidas caseras. 20. El hambre no es siempre una señal de alarma. Un día en el que no has notado un poco de hambre al menos en un par de ocasiones [+]
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«Mi hija no desayuna»
22-02-2016...cuento como «¡Qué divertido es comer fruta!», donde enseña a comer por colores, sugiere algunas claves: «Hay formas de presentar la fruta muy divertidas. Una pera partida por la mitad puede parecer un ratoncito. O un bizcocho casero puede llevar manzana [+]
