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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Tres formas de comer pasta sin un solo gramo de pasta
08-12-2022) se necesitarán para elaborar el plato 50 gramos de cebolla picada, 50 gramos de zanahoría, 100 gramos de calabacín, 50 gramos de champiñones, 40 gramos de pimiento amarillo, media cucharadita de salsa picante, una cucharada sopera de tamari, media [+]
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10 tipos de tortillas con las verduras como protagonistas
23-11-2020...que podemos consumir y diferentes las formas de hacerlo. Con zanahoria, calabacín, berenjena, brócoli, espinacas e incluso sin huevo son algunas de las que más triunfan en el mundo #realfooder. ¿Cuál vas a probar primero? [+]
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Cena ligera perfecta: mini hamburguesas vegetales con salsa casera
03-06-2021...escurridas 400 gramos Ajo 4 dientes Cebolla morada 1 Cebolla blanca dulce 1 Calabacín pequeño 1 Zanahoria grande 1 (o dos pequeñas) Ralladura de un limón Lino molido Media taza Sal 1 cucharadita Pimienta negra recién molida Al gusto Pimentón 1 cucharadita ... de escamas de chile seco picante Opcional Estas hamburguesas de calabacín y alubias blancas son un punto y aparte. Además de en sopas y platos de cuchara calentitos, las alubias blancas son perfectas para incluirlas en ensaladas (con atún, tomate, pimiento ... seca, rallar el calabacín con la mano y exprimir el exceso de humedad a través de un paño de cocina. - Refrigerar la masa ayudará a que se mantenga más firme y mejor en la sartén. Preparación Calentar una sartén y en 2 cucharadas de aceite sofreír [+]
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El secreto para hacer un pisto de verdura delicioso y qué tomate utilizar
23-10-2020...empezar a cocinar aquellas verduras que tienen un tiempo de cocción más lento, como la zanahoria, pimientos y berenjena, y después añadir las de cocción más rápida, como es el caso del calabacín: «Una vez las verduras quedan un poco doradas, se puede bajar ... - Pimiento verde - Berenjena - Calabacín - Un diente de ajo - Aceite de oliva virgen - Hierbas provenzales - Salsa de tomate natural - Sal Limpiar y cortar las verduras en trozos pequeños. Saltear con el diente de ajo picado y el aceite ... todas las verduras (excepto el calabacín por tener menor tiempo de cocción) para que se vayan haciendo. Al cabo de unos 10 minutos, añadir el calabacín, las hierbas provenzales, la salsa de tomate natural y 2 vasos de agua hasta cubrir las verduras [+]
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Cinco recetas fáciles y deliciosas para hacer pollo al horno
03-05-2020A veces, tendemos a asociar un alimento a una sola receta. Por ejemplo, el bizcocho en el horno y mug cake en el microondas; la tortilla francesa con huevo y nunca con alubias, espinacas o berenjena o los calabacines en crema, cuando también se [+]
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Siete ideas para llevar un picoteo saludable a la playa
19-07-2021, optar por opciones de picoteo más sanas como palitos de verdura, chips de calabacín, repostería saludable o, simplemente, fruta», alerta la nutricionista. [+]
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El truco para que la sopa de tomate se convierta en tu plato favorito
14-12-2021...verdes del puerro o apio, cáscaras de zanahoria,, calabacín, las capas externas de la cebolla que normalmente despreciamos, etc... Úsalos para elaborar un delicioso caldo de verduras cociéndolos en agua fría con sal, pimienta y una hoja de laurel, cuela y [+]
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Cinco cremas frías para el verano: pepino, manzana, aguacate y judías verdes son las más refrescantes
14-06-2020, patata... Además, cada alimento veraniego le dará un sabor y características diferentes», cuenta. «Los productos principales para hacer estas cremas en verano son el tomate, pepino o calabacín porque son los sabores más frescos que nos recuerdan más al [+]
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Siete tortillas deliciosas que no llevan patata
11-04-2021...huevos y patata, sino que se le puede añadir cualquier verdura o incluso legumbres: espinaca, puerro, calabacín, boniato... Pero antes de ponerte a hacer la tortilla recuerda que debes fijarse en que la yema no está rota y la cáscara está en perfecto [+]
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Aunque no lo creas, es posible preparar un croissant saludable
30-01-2021...aquellos ingredientes de los que abusamos: evitar el azúcar y optar por frutas maduras o canela; láminas de lasaña por laminados de calabacín o berenjena; harinas blancas por harinas integrales, de legumbres... Aun así, la experta en dietética y [+]
