BUSCADOR y ARCHIVO
-
cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Receta saludable: Cómo sorprender con un roscón salado
04-01-2020...las espinacas. Salpimienta al gusto y deja que las verduras se cocinen durante dos minutos más. Retira del fuego y reserva. Corta en pequeños cubos el queso de cabra y reserva para utilizar al final. Cogemos nuestra masa de hojaldre y cortamos el centro con ... final los cubos de queso de cabra por encima. Con ayuda de un pincel, pinta con el huevo batido los bordes del hojaldre y con mucho cuidado coloca el otro disco de masa lo más centrado posible. Cierra los bordes de la masa para evitar que así no se nos [+]
-
cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Barquitos de lechuga con garbanzos especiados y lombarda
20-04-20231 Garbanzos ya cocidos 400 gramos Aguacate en el punto 1 Col lombarda 1/4 Queso fresco de cabra 100 gramos Yogur griego 1 Pepino 1/4 Perejil Unas ramas Ajo 1 diente Limón 1 Sal y pimienta negra Al gusto Ajo molido Una cucharada Cebolla molida Una ... griego, la sal, un trocito de ajo rallado, el zumo de limón y la pimienta. Si nuestra opción es la vegana, podemos prescindir del queso de cabra y usar yogur de soja sin azúcar para la salsa Tzatziki. Paso 5 Servimos los «barquitos» de lechuga junto a un [+]
-
cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Vuelta al táper saludable con esta ensalada de garbanzos y escarola
12-01-2023...personas) Escarola fina 150 gramos Aguacate medianos 2 Garbanzos Un bote grande Bulgur 200 gramos Agua o caldo 2 tazas Pepino picado 1 taza Perejil picado 1 taza Cebolla morada picada ½ taza Pistachos picados ½ taza Queso de cabra fresco 200 gramos Aderezo ... quede suelto. Mientras, prepara los demás ingredientes, corta el pepino, cebolla, aguacate y perejil. @24zanahorias Colocar el bulgur ya frío en un bol grande y agregar la escarola, los garbanzos, pepino, cebolla, pistachos, queso de cabra [+]
-
cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Seis ensaladas cero aburridas para disfrutar comiendo
10-01-2023...susceptible de estar en estas elaboraciones. Por ejemplo, ¿a que has probado la ensalada de ventresca? ¿Y la de queso de cabra? Incluso de salmón hay ensaladas también... Así que dejemos de pensar que comer ensalada es aburrido porque no solo es saludable [+]
-
cadiz | Bienestar/Alimentación
Qué es la caseína, para qué sirve y por qué es importante para los deportistas
05-09-2022...intolerancia suele darse en mayor medida en los lácteos procedente de la vaca, más que en los de oveja o cabra. Rosa María Ortega, catedrática de Nutrición y miembro del Comité de Sostenibilidad Láctea, indica que la caseína es la proteína mayoritaria de la ... sódico) sería el aporte excesivo de sodio, no el de caseína. ¿Los lácteos de cabra y oveja son más digestivos que los de vaca? La nutricionista y colaboradora de ABC Bienestar Elisa Escorihuela explica que la controversia acerca de la digestibilidad ... de cabra y oveja estarán más aconsejados, ya que contienen beta caseína A2, la cual sí que se ha demostrado que da menores problemas digestivos y presenta una mayor tolerancia en estos individuos, por lo que sería una mejor opción frente a los lácteos [+]
-
cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Ensalada con frutos rojos, un plato repleto de antioxidantes
14-04-2023...integrales. Ingredientes Brotes de rúcula (o espinacas) 200 g Arándanos frescos bien firmes 170 g Fresas 400 g Queso de cabra fresco desmenuzado 250 g Pistachos tostados y pelados ½ taza Aguacate en el punto 1 Para el aliño Aceite de oliva virgen extra [+]
-
cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Ensalada de coliflor asada: la receta que te hará querer este vegetal
26-01-2023...rechazarse su ingesta. Ingredientes para 8 raciones Orzo 250 gramos Rúcula Dos puñados grandes Coliflor Una cabeza Aceitunas negras aragonesas 1 taza Tomates secos troceados Media taza Queso de cabra desmenuzado Una taza Avellanas tostadas ½ taza Cebolla [+]
-
cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Hamburguesas vegetarianas para principiantes: el secreto está en los ingredientes
24-03-2022Ajo en polvo 1 cucharadita Pimentón ahumado 1 cucharadita Pan rallado sin gluten o harina de avena/sarraceno ½ taza Queso de cabra (rulo) 100 gramos Perejil fresco picado ½ taza Huevo 1 Sal y pimienta negra Una pizca De las hamburguesas veganas o ... cucharada de lino dorado molido hidratada en 3 cucharadas de bebida vegetal o agua. - Sustituir el queso de cabra por un queso vegano o una combinación de tofu, salsa de soja y levadura nutricional. Preparación Picar finamente el ajo, el pimiento y [+]
-
cadiz | Bienestar/Alimentación
Carnitina
10-08-2022...también se puede encontrar en alimentos que consumimos como en las carnes de res, carne de cerdo, en pescados (principalmente la lubina, los boquerones y el bacalao), pollo, queso de cabra y panes integrales. [+]
-
cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
La receta de quesadilla que se prepara con básicos de la despensa
07-07-2022/ @24_zanahorias Ingredientes (para 2) Tortillas de trigo integral 4 por comensal Queso de cabra fresco 140 gramos Queso cheddar blanco 100 gramos Frijoles negros 200 gramos Cebolla dulce 1 Pimiento verde 1/2 Ajo 2 dientes Laurel 1 hoja AOVE 2 cucharadas [+]
