BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
«Que tu día sea o no gris no lo decide la lluvia, lo decide tu mente»
16-07-2023Imagina que te encuentras con una gran amiga que no te ha visto en varios años. Os pasáis toda la tarde charlando y ella te hace varias observaciones sobre cómo te encuentra y cómo te ve. Nueve de esas observaciones son fabulosos elogios . Una no l [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Akemi Tanaka: «Centrarte en los demás es importante, pero no puedes olvidarte de ti mismo»
29-02-2020Muchas veces nos cuesta encontrar un punto medio. Queremos y nos entregamos al completo, odiamos con fervor; sentimos mucho, tomamos decisiones arriesgadas y nos balanceamos de un lado a otro dando tumbos. La búsqueda del equilibrio se nos hace muy d [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
«Eso de que todos los veranos hace el mismo calor es un bulo»
12-07-2023! ¿Cómo nos afecta al ánimo, a las ganas y a la vida en general? De todo eso toca hablar hoy, acalorados escuchantes. Código Desktop Imagen para móvil, amp y app Código móvil Código AMP Código APP En este episodio del podcast 'Abecedario del bienestar ... de los últimos episodios del podcast Abecedario del Bienestar. - ¿Existe eso del amor de tu vida o es un mito? Con el psicólogo y experto en pareja Sebastián Girona. @sebastiangirona - Fobias que te cambian la vida: qué pasa cuando el miedo te paraliza . Con la [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Sexo
Laura Cámara: «Tener fantasías sexuales es algo que deberíamos aprender a hacer»
10-05-2023...de repente, junto con el azúcar y esa sensación de bienestar». Después de haber hecho este ejercicio abrid poco a poco los ojos. Seguro que no es la primera vez que coméis chocolate, pero sí habrá sido una experiencia más presente . Fantasías sexuales En una [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Por qué es necesario coger vacaciones y qué es el síndrome del ejecutivo, según los expertos
18-08-2023...de aprovechar al máximo el periodo de descanso. Es una de las claves de su libro 'Tus líneas rojas', cuyas ideas comparte cada 15 días en ABC Bienestar Según Victor Carreau, Co-fundador de Comet, desde una perspectiva tanto profesional como personal, en Comet ... , a priorizar nuestro descanso y a buscar nuestro bienestar. Noticia Relacionada estandar No Cinco ideas para cuidar la autoestima en tiempos de descanso Ana Belén Medialdea Cuidar de nosotros mismos no debería ser algo puntual al año sino diario Para [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
«Tener la inteligencia para gestionar el tiempo es tener la llave para estirar la vida»
08-07-2023En la vida existen unas horas para descansar y otras para crecer y producir . Este Peldaño se centrará en las segundas y en cómo multiplicar su valor sin aumentar su cantidad. Voy a compartir contigo una pequeña fórmula mágica para la gestión del tie [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Eneagrama: por qué Borja Vilaseca considera que es el primer paso para conocerte a ti mismo
02-03-2023¿Has escuchado alguna vez hablar del eneagrama? Desde luego es un tema controvertido, pues muchos lo consideran algo poco científico, a la altura del horóscopo o la numerología. Sin embargo, otros lo consideran una herramienta muy eficaz para empezar [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
«Anticípate a la llegada de los problemas y los empequeñecerás»
01-07-2023Una de las mayores injusticias que tiene lugar en el mundo del fútbol es lo que yo denomino el efecto portero y el efecto delantero . No se juzga a ambos con la misma vara de medir. El portero sólo necesita un segundo malo para ser demonizado y el de [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Alimentos saciantes para combatir la ansiedad por picar a todas horas
04-03-2022¿Has notado que cuando picas algo dulce, especialmente bollería o galletas, sientes ganas en seguida de comer de nuevo? El gusanillo del hambre se vuelve más insistente o incluso molesto cuanto mayor sea el contenido de carbohidratos y de azúcares añ [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
La sauna, el secreto del bienestar de los finlandeses
13-01-2023...la sensación de bienestar tras un baño es inmediata. Diversos estudios médicos apuntan también a que tiene efectos en el sueño, ayuda en la respuesta inmunológica, contribuye a la recuperación deportiva, incide en la reducción de los resfriados y [+]
