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cadiz | Salud/Hábitos Vida Saludable
La exposición a la luz solar es fundamental para una respuesta inmune adecuada
21-12-2016?. Se trata de la denominada luz ?visible? o ?blanca?, que se forma por la unión de siete colores ?violeta, azul, cian, verde, amarillo, naranja y rojo? que se pueden observar por separado cuando los rayos se ?descomponen? al traspasar un elemento ... los 400 nm y los 475 nm, lo que corresponde a los colores violeta y azul. Es decir, hasta un 25% de la luz blanca es ?luz azul?. Y, específicamente, ¿qué hace esta luz azul por nuestro sistema inmune? Pues según el nuevo estudio, hace que los linfocitos T ... ?esto es, los glóbulos blancos o ?leucocitos? responsables de la coordinación de la respuesta inmune? se muevan más rápido. Podría tener sentido ofrecer a los pacientes un tratamiento con luz azul con objeto de potenciar su inmunidadGerard Ahern [+]
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cadiz | Salud/Hábitos Vida Saludable
Arándanos, la «superfruta» antibacteriana que ayuda a frenar el envejecimiento
15-03-2016...adquirirse en pequeñas cajitas en algunos establecimientos, a un precio que les hace más cercanos a un producto gourmet. Pero lo más interesante de estas bayas, azules y rojas, es que son las protagonistas de numerosos estudios, que han relacionado su ... . «El arándano, ya sea rojo o azul, como todas las frutas contiene fructosa y en menor cantidad glucosa, además de compuestos bioactivos como las antocianinas que pueden tener no solo efectos antioxidantes, sino también antiinflamatorios e incluso mediar [+]
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cadiz | Salud/Hábitos Vida Saludable
Sanguina, la naranja más rica en antioxidantes
17-04-2016...cítricos la fibra, la vitamina C y los betacarotenos. Lo que la distingue es el tipo de flavonoides que le aportan el peculiar color rojizo a su interior: las antocianinas. «Están presentes en todas las frutas y verduras de colores de la gama de azul a [+]
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El bajo consumo de grasas poliinsaturadas causa cada año más de 700.000 muertes en el mundo
21-01-2016...proporcionan las grasas esenciales para el organismo. Y este tipo de grasas, ¿dónde se encuentran? Pues en numerosos aceites vegetales ?como el aceite de maíz o de girasol?, en los frutos secos y en el pescado azul ?como el salmón, la trucha o la caballa. Por [+]
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cadiz | Salud/Hábitos Vida Saludable
Alimentos que podrían perjudicar tu salud bucal y no lo sabías
23-10-2015...gingival en pacientes con periodontitis, debido a que mejora sus niveles de Vitamina C. 5. ALIMENTOS RICOS EN GRASAS INSATURADAS OMEGA-3. Por un lado, los aceites de pescado azul, sobre todo el salmón, son de los pocos alimentos que presentan VitD [+]
