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  • cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación

    Energía positiva para liberarte del cansancio: tres audios para meditar y desconectar

    31-07-2023

    , conectados a nuestros recursos y fortalezas. Pero para ello, necesitamos atendernos. Noticia Relacionada estandar No Ruido mental y nubes negras: cómo lograr el silencio interior para ser más feliz Laura Pintos Belén Colomina, psicóloga especializada en [+]

  • cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación

    Tres meditaciones para estar más cerca de nuestra madre en su día especial

    08-05-2023

    , atendidos y queridos. Para ellas, que nos acompañaron y nos siguen acompañando desde allá donde estén. [+]

  • cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación

    Dime cómo te sientes en casa y te diré qué meditación necesitas

    19-03-2020

    ...difícil y desconocido para todos. Otros días te das cuenta que ni puedes atender a tu familia (sea pareja, hijos, padres, hermanos o abuelos) como requiere la situación, ni sabes qué decir a los amigos que se han quedado sin trabajo o a los que están ... los silencios y las palabras de las personas que amamos. Haz click en la foto para disfrutar de la sesión de meditación guiadaSi te sientes culpable por no atender a tu familia «La familia es el sistema en el que crecemos, en el que nos vinculamos y ... los lazos en familia y crear conexión entre todos. Beneficios de la meditación Permite entrenar la habilidad de atender al presente, con una actitud amable y sin juicios. Mediante su práctica diaria se desarrollan y se entrena la capacidad para [+]

  • cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación

    Cómo iniciarte en la meditación guiada y cuáles son sus beneficios

    15-11-2019

    ...puesto que, aunque son técnicas utilizadas desde hace miles de años, a día de hoy las conservamos y estudiamos desde la tradición y la ciencia para poder favorecer una práctica rigurosa y eficaz: 1. Permite entrenar la habilidad de atender al presente [+]

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