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  • cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios

    Descansar en verano de tu deporte favorito: qué otras alternativas tienes

    02-08-2022

    asesoran para que encuentres el deporte que complementa tu actividad deportiva este verano. O, si eres más de sofáfit, también pueden asesorarte en qué deportes te puedes iniciar en verano para tener un estilo de vida más saludable el resto del año. Estas [+]

  • cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios

    Cómo quitar la celulitis de piernas y glúteos

    19-03-2022

    ...farmacéutica que elabora periódicamente, una nueva infografía con pautas prácticas sobre el asesoramiento en los casos de celulitis. En líneas generales, esto es lo que hay que hacer: - Realizar la aplicación de un anticelulítico con un masaje circular [+]

  • cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios

    Ejercicios en casa: los más efectivos para no perder lo conseguido en el gimnasio mientras dure el coronavirus

    17-03-2022

    ...de asesoramiento tanto a través de las redes sociales (comentarios, peticiones, preguntas...), como en las descargas o accesos a sus programas personalizados de entrenamiento. Así lo aseguran las entrenadoras personales Esther y Gema Pineda, Gemelas Pin, que cada [+]

  • cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios

    Barre, el entrenamiento viral con el que quemas hasta 500 calorías

    11-05-2021

    ...embargo, hay que tener en cuenta que no está recomendado para personas hipertensas en cuyo caso deben consultar al médico y dejarse asesorar siempre por profesionales de la salud. «Aunque las calorías no son lo más importante, en Erre Barre se llegan a [+]

  • cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios

    Los mejores ejercicios para conseguir un vientre plano

    12-10-2019

    ...el asesoramiento profesional para que recomiende cuáles son los ejercicios que mejor se adaptan a las características personales. [+]

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