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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
El secreto de la felicidad, según Mario Alonso Puig
20-01-2023Pintos y Raquel Alcolea conversan en torno lo que realmente significa ser feliz con el doctor Mario Alonso Puig. Mario Alonso Puig es médico especialista en Cirugía General y del Aparato Digestivo. Ha dedicado gran parte de su vida a investigar ... de alto rendimiento, comunicación y creatividad. Es autor de numerosos libros de éxito como 'Reinventarse', 'Ahora yo', 'Resetea tu mente', '365 ideas para una vida plena', 'Tus tres super poderes' o 'Vivir es un asunto urgente'. Mario Alonso Puig [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
«Lo que perdura en una pérdida es la añoranza por ausencia, no la tristeza»
27-01-2022...el bienestar psicológico, tan esencial en nuestro día a día, es lo que necesitamos tras el fallecimiento de un ser querido. En 'Más allá del dolor de la pérdida' (Vergara), de la psicóloga y experta en mindfulness Lorena Alonso Llácer ... ha vuelto pronto a la rutina del día a día sin darse un tiempo para reflexionar sobre la perdida. «Si somos conscientes de la muerte como forma de vida las relaciones serán más intensas y significativas»Lorena Alonso, Psicóloga y experta en ... necesiten algo te lo pedirán. «Aquello que no me permito sentir, se enquista»Lorena Alonso, Psicóloga y experta en mindfulness En darles su espacio se sobreentiende que no hay que presionarles para vernos o hacer planes, sino que se tomen su tiempo, ¿no [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Sexo
'El cerebro enamorado': el motivo por el que no vemos los defectos de la persona que nos gusta
17-01-2022...explica José Ramón Alonso, neurobiólogo, en su nuevo libro 'El cerebro enamorado' (Espasa), pues asegura que conociendo los mecanismos neuronales del mismo conseguiremos entender cómo funciona y podremos mejorar en nuestro día a día para paliar ... , sonreímos y sufrimos. Vamos a poner toda la carne en el asador. «El amor hace que no veamos los defectos de la persona que nos gusta ni los peligros que puede entrañar la relación», José Ramón Alonso ¿Es el amor ciego? La parte del cerebro que está ... maestros del amor tienen el hábito mental de explorar constantemente el ambiente de la pareja en busca de aspectos que puedan valorar y agradecer», José Ramón Alonso ¿Cómo podemos reforzar el amor saludable y desactivar el patológico? Hay que [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
«Necesitamos recuperar la ilusión en que lo mejor está por llegar»
15-02-2022«¿Por qué necesito cuidarme?». Para Mario Alonso Puig, médico cirujano y escritor, es esencial que todo aquel que quiera seguir hábitos saludables conozca su propia respuesta a esta pregunta pues solo cuando uno se da cuenta de las consecuencias ... conclusiones presentó la firma recientemente en el marco de su evento 'Lo importante, la salud' junto a su embajador de marca, Rafa Nadal y un grupo de expertos, entre ellos Mario Alonso Puig. Para Alonso Puig esa necesidad de ser conscientes de lo que ... de adaptación y deteriora nuestra salud. «Hoy en día muchas personas saben que la nutrición, el ejercicio físico, el descanso y la paz mental tienen un gran impacto en nuestra resistencia frente a las infecciones»Mario Alonso Puig, ¿Y la falta de descanso [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Sexo
Marita Alonso: «Para mí buscar pareja es como encontrar trabajo»
10-02-2020Marita Alonso es periodista, guionista y escritora, pero si le preguntas a ella se definirá como especialista «en afrontar desgracias amorosas y ayudar a afrontarlas entre carcajadas». Y es que enfrentarte a una ruptura es todo un reto emocional ... , que siempre se hace mucho más liviano si por camino nos echamos unas risas. De esa idea nace «Si echas de menos el principio, vuelve a empezar» (Temas de Hoy), un libro con el que Alonso explora las cinco fases de una ruptura ?negación, ira [+]
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Mario Alonso Puig: «Ir al pasado para lamentarse o al futuro para angustiarse es lo que genera más ansiedad»
09-04-2021«Todo ser humano, si se lo propone, puede ser escultor de su propio cerebro». La célebre frase del médico y científico Santiago Ramón y Cajal no figura por casualidad en la portada del último libro del doctor Mario Alonso Puig. En 'Resetea tu mente ... vista. «Las personas que quieren manipular la mente de otros empiezan a secuestrar el lenguaje y a intentar cambiar las palabras para generar un determinado impacto»Mario Alonso Puig, Asegura que el hipotálamo es una estructura clave en el control ... difícil que se pueda padecer un ictus. Sobre el autor Médico, especialista en cirugía general y del aparato digestivo y Chairman del Center for Health, Well-Being and Happiness del IE University, Mario Alonso Puig ha trabajado como cirujano a lo largo [+]
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Mario Alonso Puig: «El miedo nos ayuda a ser sensatos, pero también nos vuelve agresivos»
13-03-2020Que cada día de nuestra vida es importante es algo que ya sabemos, aunque muchas veces no le hagamos mucho caso. Y el doctor Mario Alonso Puig, cirujano, formado en ciencias neurológicas y del bienestar y la felicidad, y con un currículum tan largo ... las personas (valientes) que quieras cambiar su vida (para siempre)». A lo largo de las páginas del libro de orbitan multitud de ideas, pero muchos conceptos son reincidentes. Hablamos con el doctor Alonso Puig y le preguntamos sobre estos conceptos y por su [+]
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«Eso de que todos los veranos hace el mismo calor es un bulo»
12-07-2023...resuelvo , con Blanca García-Orea , @blancanutri. - El secreto de la felicidad , con Mario Alonso Puig. [+]
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Ruido mental y nubes negras: cómo lograr el silencio interior para ser más feliz
27-06-2023...resuelvo , con Blanca García-Orea , @blancanutri. - El secreto de la felicidad , con Mario Alonso Puig. [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Sexo
¿Existe eso del amor de tu vida o es un mito?
06-06-2023...resuelvo , con Blanca García-Orea , @blancanutri. - El secreto de la felicidad , con Mario Alonso Puig. - Cómo mejorar tu relación con los demás con una sola palabra . Con Paz Calap. [+]
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