BUSCADOR y ARCHIVO
-
cadiz | Familia/Vida sana
Cuatro recetas para sorprender a mamá: dime cómo es y te diré lo que cocinar
04-05-2019...uds. Hoja de lechuga o col, 4 uds. Ajos tiernos picados, 30 ml aceite de sésamo, 1-2 ud. Cebolla morada picada, 1-2 ud. Nabo daykon, pelado y en tiras, 250 g. carne picada de pollo , 1 ud cebolla blanca pelada y en tiras, 5 g. de curry molido, 15 g ... de ishimi togarashi (especias japonesas), 30 ml. de aceite vegetal, salsa de soja, sal, 10 g de semillas de sésamo blanco y negro. Preparación de la receta: - En una sartén con un poco de aceite pochamos los ajos tiernos y la cebolla morada durante 10 [+]
-
cadiz | Familia/Vida sana
La dieta atlántica o por qué lo bueno viene de Galicia
28-05-2019...mantener el consumo de los vegetales del género «brassica», de acuerdo a los hábitos de producción y consumo (repollo, berzas, grelos y nabizas), además de judías, pimientos, cebollas, zanahorias, guisantes y ajos. Rica en proteínas En cuanto a las carnes [+]
-
cadiz | Familia/Vida sana
Cómo no engordar diez kilos durante la menopausia
17-10-2014. 4. Priorizar el consumo de las siguientes verduras y hortalizas: espinacas, brócoli, calabaza, coliflor, col, berenjenas, ajos y cebollas. 5. Aumentar el consumo de grasas saludables (aceite de oliva, nueces) y disminuir el consumo de grasas menos ... , los cereales integrales, las berenjenas, los ajos y las cebollas. ?Alimentos ricos en calcio y vitamina D que ayudan a mantener la densidad ósea. En la edad de la menopausia se necesitan alrededor de 1.500 mg de calcio al día, puesto que la pérdida [+]
