BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Cómo quitar la celulitis de piernas y glúteos
19-03-2022...entrenamiento la mar de beneficioso para todo tu cuerpo, no solo para piernas y glúteos. Aunque al principio te resulten agotadores, poco a poco conseguirás hacerte a la rutina y lograrás mejorar la actividad cardiovascular, la fuerza y la resistencia. Yoga [+]
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Estos ejercicios te ponen de buen humor aunque sudes
18-10-2019, coordinador del área de actividad física de PronoKal Group, ha encontrado una serie de sencillos ejercicios que ayudan a mejorar la salud mental. Estos ejercicios nunca deben de ser agotadores y hay que dificultarlos y aumentar el tiempo de realización cuando [+]
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Los ejercicios de las gemelas Pin que cambian el cuerpo en un mes
30-10-2019...esas excusas que parecen tan fuertes: «no tengo tiempo», «estoy agotada (o agotado)», «me da pereza», «puedo lesionarme»... «Cuando no tienes un 'porqué' bien claro para hacer ejercicio, cualquier excusa se convierte en una sólida razón para quedarte [+]
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Qué hacer para perder grasa en la zona abdominal
16-10-2020...entrenamiento de lo más agotador con un total de cinco minutos -la excusa de tiempo se esfuma de un plumazo-. La importancia de la alimentación Como se ha comentado antes, no son unos alimentos concretos los que se acumulan en la zona del abdomen. Tal como [+]
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Los ejercicios que te ponen de buen humor durante la cuarentena
29-03-2020, casi la mitad. Aunque según el experto Antonio Ángel Moreno estos son los ejercicios que ponen de buen humor, habría que adaptarse tanto a la capacidad física como a la edad, de forma que nunca sean agotadores y se aumente la intensidad de forma gradual [+]
